Jak se vypořádat s pacientem v depresi

Depresivní pacient potřebuje speciální léčbu Deprese je vážná psychická porucha, ale dá se léčit. Postihuje miliony lidí, od mladých po staré

Ve všech aspektech života brání každodennímu životu a způsobuje nesmírnou vnitřní bolest, poškozuje nejen ty, kteří jí trpí, ale ovlivňuje i všechny kolem nich.
Pokud je někdo, koho milujete, v depresi, můžete ty tvář Některé obtížné pocity, včetně bezmoci, frustrace a viny

a smutek, což jsou normální pocity, protože není snadné vypořádat se s depresí přítele nebo člena rodiny.
Deprese vysává z člověka energii, optimismus a motivaci Příznaky deprese nejsou osobní pro nikoho konkrétního.

Deprese ztěžuje člověku spojení na hluboké emocionální úrovni s kýmkoli jiným ve svém okolí, i když je to jeden z nejbližších rodinných příslušníků. Je také běžné, že lidé s depresí říkají zraňující věci a vybuchnou hněvem.

Pro zlepšení nálady elektronický čip

Pamatujte, že taková je povaha deprese, nikoli povaha pacienta, takže se snažte nebrat si to osobně.

Jak poznáte příznaky deprese u člena rodiny?

Rodina a přátelé jsou často první obrannou linií v boji proti depresi, a proto je důležité porozumět jejím příznakům

Můžete si všimnout problému u depresivního milovaného člověka dříve, než on, a váš vliv a úzkost je může motivovat, aby vyhledali pomoc. Snad nejvýraznější příznaky deprese, které se u pacienta zřetelně objevují:
- Nedostatek zájmu o cokoli, ať už jde o práci, koníčky nebo jiné příjemné aktivity, protože depresivní pacient pociťuje touhu stáhnout se z jednání s přáteli, rodinou a jinými společenskými aktivitami.
Vyjadřování bezútěšného nebo negativního pohledu na život, kdy se pacient s depresí cítí neobvykle smutný nebo podrážděný

rychle se rozzlobit, kritický nebo náladový; Hodně mluví o pocitech „bezmoci“ nebo „beznaděje“ a často si stěžuje na bolesti, jako jsou bolesti hlavy, žaludeční problémy a bolesti zad, nebo si stěžuje, že se neustále cítí unavený a vyčerpaný.

- Spí méně než obvykle nebo spí více než obvykle, protože depresivní pacient se stává váhavým, zapomnětlivým a dezorganizovaným.
Ztráta chuti k jídlu nebo pravý opak, kdy pacient s depresí jí více nebo méně než obvykle,

Také výrazně přibírá nebo hubne... Co si myslíte o rozpoznání příznaků tiché deprese?

Jak s někým mluvit o depresi?

Dobré naslouchání bez odsuzování nebo obviňování pomáhá pacientům v depresi vyjádřit své pocity (Zdroj: Adobe.Stock)

Někdy může být těžké vědět, co říct, když s někým mluvíte o depresi. Můžete se bát, že když vyjádříte své obavy, dotyčný se rozzlobí, bude se cítit uražen nebo bude vaše obavy ignorovat. Možná si nejste jisti, jaké otázky zeptat se nebo jak být oporou, takže vám mohou pomoci následující návrhy. Při jednání s pacientem v depresi:

1- Pamatujte, že být soucitným posluchačem je mnohem důležitější než dávat rady. Nemusíte se snažit „napravit“ depresivního pacienta, stačí být dobrým posluchačem. Často stačí mluvit tváří v tvář. může být obrovskou pomocí pro někoho, kdo trpí depresí.
2-Povzbuďte osobu v depresi, aby mluvila o svých pocitech, a dobře se připravte na to, abyste mu naslouchali bez odsuzování nebo obviňování.
3- Neočekávejte, že jeden rozhovor skončí, protože lidé s depresí mají tendenci se stahovat od ostatních a izolovat se, takže možná budete muset znovu a znovu vyjádřit znepokojení a ochotu naslouchat a být laskaví a vytrvalí. Chcete-li zahájit konverzaci, potřebujete několik vět, které depresivnímu pacientovi usnadní mluvit. Najít způsob, jak zahájit konverzaci o depresi se svým blízkým, je vždy to nejtěžší, takže můžete zkusit říct některé z následujících vět:
"Poslední dobou se o tebe bojím."
"Nedávno jsem si ve vás všiml nějakých rozdílů a zajímalo by mě, jak se vám daří."
-"Chtěl jsem s tebou zůstat v kontaktu, protože jsi byl poslední dobou tak milý."

Jakmile s vámi depresivní osoba promluví, můžete klást otázky jako:
"Kdy ses takhle začal cítit?"
"Stalo se něco, kvůli čemu ses začal takhle cítit?"
Jak vás teď mohu nejlépe podpořit?
"Přemýšlel jsi o pomoci?"
4- Pamatujte, že podpora znamená nabízet povzbuzení a naději. Často je velmi důležité mluvit s osobou v jazyce, kterému rozumí a na který může reagovat, když je v depresivním stavu mysli.
Zdroj: helpguide.org