Proč musíme pít ibišek?

Proč musíme pít ibišek?

Ibišek je jednou z nejznámějších a nejvýznamnějších bylinných rostlin díky svému použití v mnoha tradičních lécích a lidovém léčitelství. Ale podle toho, co zveřejnil web Boldsky, který se zabývá zdravotními záležitostmi, nejlepší užitek z bylin závisí na dávkování a vhodném způsobu přípravy, aby se omezily případné vedlejší účinky.

Existuje více než 200 různých druhů ibišku v mnoha barvách a možná nejběžnější je ibišek „Rosa sinensis“ známý svými červenými barvami.

Ibišek lze použít několika způsoby v závislosti na typu onemocnění. Nejběžnějšími formami ibišku jsou ibiškový čaj vyrobený z jeho květů a listů, ibiškový olej, ibišková pasta a ibiškový prášek. Ibišek lze také připravovat na džemy, omáčky nebo polévky a používat je jako přísady do vaření.

السكري

Podle vědecké studie má ibišek rosa-sinensis antidiabetický účinek a může pomoci snížit hladinu glukózy v krvi jak u zdravých dospělých, tak u lidí s cukrovkou.

Jiná studie říká, že ibišek může inhibovat vstřebávání sacharidů ve střevě, a tak může pomoci snížit nárůst glukózy po jídle.

Diabetické těhotné ženy

Těhotné ženy s cukrovkou mohou během těhotenství čelit dalším problémům. Mezi komplikace patří vysoká porodní hmotnost, předčasný porod a narození mrtvého novorozence.

Studie ukázala, že ibišek může mít pozitivní účinky na těhotné ženy s cukrovkou a jejich potomky, protože je bohatý na fenolické sloučeniny a flavonoidy.

zpomaluje progresi rakoviny prsu

Výsledky vědecké studie odhalily, že extrakt z ibišku v kombinaci s chemoterapií může specificky stimulovat eliminaci buněk rakoviny prsu a zabránit její progresi. Ibišek může také pomoci snížit dávky chemoterapie a související toxicitu během léčby snížením oxidačního stresu.

Vysoký krevní tlak

Jedna studie uvádí, že květ ibišku Hibiscus sabdariffa L. má nízký stupeň toxicity a jeho odvar se používá v mnoha zemích po celém světě ke snížení krevního tlaku. Denní konzumace ibišku může pomoci snížit systolický a diastolický krevní tlak u lidí s mírnou až středně těžkou hypertenzí.

Studie ukázala, že za hypotenzní aktivitu je obecně zodpovědný antokyanový pigment, který dává květu ibišku jeho výraznou barvu.

léčit nachlazení

Ibišek obsahuje některé fenolové kyseliny, jako je kyselina askorbová, jablečná, citrónová a hydroxycitronová.

Tyto kyseliny propůjčují silné protizánětlivé a antioxidační účinky proti řadě nemocí, včetně nachlazení, kašle a chřipky.

Ibišek může poskytnout okamžitou úlevu od kašle a nachlazení, když se konzumuje jako čaj. Může být také skvělým tonikem při bolestech v krku a mírných bolestech hlavy.

pro srdce

Ibišek pomáhá léčit různá srdeční onemocnění, jako je vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol, a tím udržuje zdravé srdce.

pro kůži

Ibišek, zejména jeho listy, funguje jako výborný čistič pleti. Tření listů ibišku na obličeji a krku může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a černé nebo bílé hlavy a učinit pokožku jemnou a hladkou.

Protizánětlivé vlastnosti ibišku také pomáhají léčit kožní problémy, jako je akné a suchá pokožka. Ibišek může také pomoci zpomalit stárnutí způsobené škodlivými UV paprsky zvýšením produkce kolagenu a snížením syntézy melaninu.

pro vlasy

Studie ukazují, že na vlasy lze použít pastu vyrobenou z rozemletých listů a okvětních lístků ibišku. Je známo, že ibišek ztmavuje vlasy a snižuje tvorbu lupů, když se použije po šamponu.

Kromě snížení vypadávání vlasů může ibišek také pomoci zabránit předčasnému šedivění.

hojení ran

Jedna studie uvádí, že ibišek má větší účinek na hojení ran než masti a místní léčby běžně používané k léčbě infikovaných popálenin a kožních infekcí.

Ibišek pomáhá zvyšovat růst buněk a tvorbu kolagenu v místě rány a podporuje rychlé hojení ran, stejně jako snižuje známky a účinky ran a zmírňuje bolest.

Další témata: 

Jak to řešíte s milencem po návratu z rozchodu?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج