Jídlo, které přibližuje smrt!!!!!

Ne vše, co je užitečné, je skutečně prospěšné, to je dokázáno po všech těch studiích a dalších studiích, které jim odporují.Mnoho odborníků na výživu radí jíst svačiny jako součást redukční diety, někteří dokonce radí sníst až 5 svačin po celý den, aby se zhubnout nebo zlepšit metabolismus. Avšak nečekané překvapení, které odhalila nová studie, změnilo všechny standardy.

Studie, kterou provedl vědecký tým pověřený Národním institutem pro stárnutí ve Spojených státech, ukázala, že časté konzumace malého množství jídla často vede k poškození zdraví a obecně ke zkrácení života, uvedl britský list „Daily Mail “.

Vědci prostřednictvím svých experimentů s myšími samci zjistili, že myši, které po delší dobu nejedly jídlo, žily déle a celkově se těšily lepšímu zdraví než jejich vrstevníci, kteří jedli svačiny.

Vědci vysvětlili, že myši, které se zdržely jakéhokoli jídla v době mezi hlavními jídly, oddálily jejich infekci nemocemi souvisejícími s věkem a jejich hladina glukózy zůstala na zdravých úrovních bez ohledu na typ jídla a pití, které byly konzumovány.

Kontroverzně tým vědců zjistil, že nejdelší život měly myši, které jedly jedno jídlo denně.
Zjištění publikovaná v časopise Cell Metabolism vyvolává otázky o proveditelnosti některých populárních diet, které doporučují svačinu nebo malá jídla každé dvě hodiny nebo pětkrát denně.

Některé diety přistupují k přijímání malých množství jídla během dne nebo svačin mezi hlavními jídly, aby se zlepšil metabolismus a udržela se vysoká spotřeba kalorií v těle, ale tým výzkumníků, jehož členové patří do 3 prestižních institucí, potvrzuje že půst je stěžejním faktorem, který účinně ovlivňuje zlepšení metabolického zdraví.

„Tato studie ukázala, že myši, které jedly jedno jídlo denně, a proto měly nejdelší období půstu, měly delší životnost a lepší výsledky u běžných souvisejících onemocnění jater a metabolických poruch,“ uvedl ředitel NIA Richard Hoods.

Dodal: „Tato zajímavá zjištění na zvířecím modelu ukazují, že existuje interakce mezi celkovým příjmem kalorií, délkou období krmení a obdobími půstu, což vyžaduje přehodnocení a podporuje další studie o počtu jídel za den a obdobích hladovění spíše než jedení. ."

Jde o první studii svého druhu, která studuje doby půstu (neboli období abstinence od jídla mezi hlavními jídly).

„Omezení kalorií je populárním tématem v laboratořích od počátku dvacátého století, ale experimenty ukázaly, že prodlužování denní doby půstu, aniž by se pracovalo na snížení příjmu kalorií, bylo prokázáno vedoucím výzkumníkem a předsedou Divize geriatrie na NIA. , profesor Rafael de Capo. Požití vedlo k celkovému zlepšení zdraví a dlouhověkosti u myších samců.“

Vysvětlil: „Důvodem je pravděpodobně to, že prodloužené denní období půstu prodlužuje čas, který je k dispozici pro práci mechanizmů opravy a údržby těla, které jsou vystaveny odstávkám a poruchám kvůli neustálému vystavení potravě.“