Jaké jsou nevýhody dýchání ústy?

1- Sucho v ústech, nosu a krku

2- zápach z úst

3- Napětí hlasivek

4- Vzduch se dostává do žaludku a nadýmání

5- Prach se dostává do dýchacích cest

6- Studený vzduch se dostává do plic bez zahřívání, což zužuje lidi, způsobuje kašel a zadržování velkého množství hlenu uvnitř.

7- Potíže se spánkem, chrápání a spánková apnoe

8- Vysoký krevní tlak v důsledku zúžení krevních cév

9- Lenost a pomalý výkon

10- Zvýšená kyselost krve

11- Málo kyslíku, což znamená anémii, pomalý růst a opožděnou inteligenci u dětí