Jaké jsou způsoby léčby žaludečních plynů?

Metody léčby plynatosti v břiše se liší podle její příčiny a většinu běžných případů plynatosti lze léčit některými jednoduchými domácími prostředky, ale nadýmání spojené s vážnými zdravotními problémy vyžaduje lékařský zásah podle podrobností každého případu, zejména proto, že nadýmání není jediným příznakem, ale existuje mnoho Další příznak, který nejvíce ovlivňuje funkce těla.

A léčba plynatosti v břiše v jednoduchých případech, které nesouvisí s patologickým problémem, závisí na následujících preventivních krocích:

1- Používejte některé bezpečné bylinné prostředky ke snížení nadýmání.

2 - Konzumací potravin bohatých na vlákninu předcházíme zácpě a chráníme tak před vznikem plynatosti.

3- Pijte dostatek tekutin.

4 - Vyhýbejte se potravinám, které způsobují nadýmání: Někteří lidé jsou spojeni s konzumací určitých druhů potravin s výskytem nadýmání, a to může být způsobeno zejména alergiemi, takže potraviny spojené s výskytem nadýmání, které se může u různých lidí lišit , je třeba se vyhnout.

5- Přestaňte kouřit: Kouření způsobuje, že člověk vdechuje velké množství kouře a vzduchu, což zvyšuje pravděpodobnost nadýmání a plynů v břiše.

6- Cvičení: Pomáhá udržovat normální pohyb střev, což snižuje problémy s trávením a chrání před nadýmáním.

7- Vyhněte se nealkoholickým nápojům pro jejich roli při zvyšování plynů v trávicím systému, což vede k nadýmání.

8- Vyhněte se nadměrnému množství stimulačních nápojů obsahujících alkohol.

9- Vyhněte se nápojům obsahujícím umělá sladidla (dietní cukr).

10- Snížení množství tučných mléčných výrobků.

Další témata: 

Jaké jsou příznaky nedostatku hořčíku v těle?

Co byste měli dělat během záchvatu vestibulárního vertiga?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر