Jaké jsou výhody hvězdice (karamboly)?

Karambola je citrusové, žluté, voskové ovoce, které roste v horkých a tropických oblastech.Výživová hodnota tohoto ovoce má mnoho výhod pro tělo.Je bohaté na živiny a vitamíny, jako je vitamín C, vitamín A a vitamín B. Je je dobrým zdrojem minerálů, jako je draslík, hořčík a zinek, má nízký obsah kalorií a je bohatý na vlákninu.

Podporujte trávení

Protože je bohatý na vlákninu a vodu, pomáhá zbavovat tělo toxinů a promašťuje střeva

Pro zdraví těhotné ženy a plodu

Karambola je bohatým zdrojem řady minerálů a vitamínů důležitých pro těhotnou ženu a plod

Pro krásu a svěžest pleti

Je bohatým zdrojem antioxidantů, který zvyšuje svěžest pokožky, zdravou pokožku a bojuje proti známkám stárnutí a stárnutí.

přírodní antibiotikum

Je považován za protizánětlivý, který může být způsoben některými typy bakterií.

kontrola diabetu

Jeho bohatství na vlákninu a hořčík z něj dělá jedno z nejvhodnějších druhů ovoce pro diabetiky

zdraví očí

Protože je velmi bohatým zdrojem vitamínu A

Léčba problémů a poruch spánku

Bohaté na hořčík a minerály, které pomáhají při regulaci práce nervů a neurotransmiterů a pomáhají relaxovat a čelit problémům s poruchami spánku.

Podporujte kardiovaskulární zdraví

Přispívejte k podpoře kardiovaskulárního zdraví snížením hladiny škodlivého cholesterolu a tuků a zvýšením míry dobrého cholesterolu

Další témata: 

Přečtěte si o nutričních a léčivých výhodách kaštanů

http:/ Jak nafouknout rty doma přirozeně