Spaluje konzumace celeru skutečně kalorie?

Tyčinka celeru obsahuje asi 6 kalorií. Jeho žvýkání a trávení zabere jen polovinu kalorií. Zbytek vašeho metabolismu se však nezastaví jen kvůli tomu, že jíte celer, a studie z roku 2016 zjistila, že tyčinka celeru poskytuje o 19 méně kalorií, než normálně spálíte během doby, kdy ji jíte.

Takže na celerové dietě budete stále hladovět, pomaleji než nejíst vůbec.