Zácpa .. její příčiny .. příznaky .. a prevence

Jaké jsou příznaky zácpy a jaké jsou její příčiny? A jak tomu předejít?

Mona Ibrahimová2022-07-10Poslední aktualizace: 2022-07-10

Zácpa .. její příčiny .. příznaky .. a prevence

Zácpa je jedním z nejčastějších zažívacích problémů, u dospělých nad 60 let se toto číslo zdvojnásobuje.

Je definována jako tvrdá, suchá stolice nebo stolice méně než třikrát týdně.

Příznaky zácpy:

Každý má jiné střevní návyky. Někdo chodí třikrát denně, jiný třikrát týdně.

Můžete však mít zácpu, pokud zaznamenáte následující příznaky:

Diabetici a gastroenterologové doporučují vyhledat lékařskou pomoc, pokud ne Příznaky se liší nebo pokud zaznamenáte následující:

Mezi běžné příčiny zácpy patří:

Dieta s nízkým obsahem vlákniny, zejména strava bohatá na maso, mléko nebo sýr
Sucho
Nízké úrovně pohybu
Oddálení nutkání na stolici
Cestování nebo jiné změny v rutině
Léky, včetně některých antacidů, léků proti bolesti, diuretik a některých způsobů léčby Parkinsonovy choroby
těhotenství
Stáří (zácpa postihuje asi třetinu).

Jak předcházet zácpě: