Nebezpečí vynechání snídaně

1- Vynechání snídaně činí člověka náchylnějším k cukrovce kvůli nižší hladině glukózy v těle

2- Vynechání snídaně může způsobit nárůst hmotnosti v důsledku toho, že budete jíst více jídla v následujících jídlech

3- Nesnídaní vede k pomalému metabolismu v těle, což otevírá cestu mnoha zdravotním problémům

4- Ovlivňuje žaludek a může vést k zánětu v důsledku hromadění plynů v něm a měnících se úrovní kyselosti

5-Lidé, kteří vynechávají snídani, mají větší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění

6- Nesnídaní ovlivňuje dodávku kyslíku do mozku, což ovlivňuje jeho funkce