zdravíjídlo

Pět potravin pro prevenci a ochranu jater před cirhózou

Pět potravin pro prevenci a ochranu jater před cirhózou

Pět potravin pro prevenci a ochranu jater před cirhózou

V průběhu času mohou stavy, které poškozují játra, vést k jizvení, známému jako cirhóza, což může vést k selhání jater, což je život ohrožující stav. Ale prevence a včasná léčba může dát játrům čas na uzdravení, uvádí web Mayo Clinic.

Příznaky

Ne všechny případy mají zjevné známky a příznaky onemocnění jater Pokud se objeví známky a příznaky spojené s onemocněním jater, mohou zahrnovat následující:

• Zežloutnutí kůže a očí (žloutenka)
• Bolest a otok v břiše
• Otoky nohou a kotníků
• Svědicí pokožka
• Tmavá moč
• Světlá stolice
• Chronická únava
• Nevolnost nebo zvracení
• Anorexie
• Snadná tvorba modřin

Podle toho, co zveřejnilo WIO News, mohou následující živiny pomoci v prevenci, očistit játra od toxinů a zlepšit jejich výkonnost:

V průběhu času mohou stavy, které poškozují játra, vést k jizvení, známému jako cirhóza, což může vést k selhání jater, což je život ohrožující stav. Ale prevence a včasná léčba může dát játrům čas na uzdravení, uvádí web Mayo Clinic.

1. Kurkuma

Kurkuma je plná kurkuminu, který je prospěšný játrům různými způsoby. Kurkumin čistí játra, detoxikuje je a chrání je před nealkoholickým onemocněním jater.

2. Česnek

Česnek obsahuje sloučeniny síry nezbytné pro výživu jater a aktivaci enzymů, které pomáhají odstraňovat odpad a toxiny z jater.

3. Celá zrna

Celá zrna pomáhají odstraňovat toxiny a čistit od nich tělesné orgány. Proto je třeba omezit konzumaci zpracovaných potravin a rozhodnout se pro zdravé alternativy, jako jsou celozrnné výrobky.

4. Ovoce

Ovoce, ať už ve šťávě nebo syrové formě, je dobré pro játra. Citrusové plody stimulují játra a také pomáhají přeměňovat škodlivé látky do forem, které může voda vstřebat.

5. Semena a ořechy

Semena a ořechy, jako jsou arašídy, slunečnicová semínka a mandle, jsou plné vitamínu E, který působí jako antioxidant a snižuje účinky oxidačního stresu.

Ryby milují horoskop na rok 2024

Ryan Sheikh Mohammed

Zástupce šéfredaktora a vedoucí oddělení vztahů, bakalář stavebního inženýrství - katedra topografie - Univerzita Tishreen Vyučen v seberozvoji

Související články

Přejít na horní tlačítko
Přihlaste se nyní zdarma s Ana Salwa Jako první budete dostávat naše novinky a na každou novinku vám zašleme upozornění لا to jo
Automatické publikování sociálních médií Běží na: XYZScripts.com