Proč je ananasový džus považován za nejvhodnější nápoj?

Proč je ananasový džus považován za nejvhodnější nápoj?

Rada konzumace dostatečného množství tekutin a vody je na prvním místě seznamu zdravotních tipů obecně a zvláště pro ty, kteří se během ramadánu postí. Přírodní džusy jsou druhou nejlepší zdravou volbou mezi nápoji.

Podle toho, co zveřejnila DNA India, může být ananasový džus ideální volbou, pokud jde o jeho zdravotní přínosy kromě výhody hubnutí, za předpokladu, že je vyhledána lékařská pomoc pro lidi, kteří trpí jakýmkoli chronickým onemocněním:

1. Nízký obsah kalorií

Ve srovnání s mnoha jinými nápoji obsahuje ananasový džus relativně málo kalorií, takže je dobrou volbou pro každého, kdo se snaží snížit kalorie a kontrolovat svou váhu.

2. Vysoký obsah vlákniny

Dietní vláknina, jako je ta obsažená v ananasovém džusu, může pomoci snížit hlad a povzbudit pocity plnosti, což může vést k nižší spotřebě kalorií a úbytku hmotnosti.

3. Hydratace

Udržování dostatečného příjmu vody je nezbytné pro boj proti žízni a hubnutí, a protože obsah vody v ananasovém džusu je vysoký, může pomoci s celkovou hydratací.

4. Vitamín C

Obsah vitamínu C v ananasové šťávě pomáhá produkovat karnitin, který pomáhá tělu spalovat tuky na energii.

5. Trávicí enzymy

Bromelain, kombinace trávicích enzymů nalezených v ananasu, může usnadnit lepší vstřebávání živin a pomoci při trávení, což může podpořit hubnutí.

6. Protizánětlivé účinky

Bromelain, sloučenina obsažená v ananasové šťávě, má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat fyzický zánět a léčbou chronického zánětu spojeného s obezitou může podporovat hubnutí.

7. Podporujte metabolismus

Podle některých výzkumů mohou chemické látky bromelain a vitamín C, které se nacházejí v ananasové šťávě ve vysoce koncentrovaných úrovních, pomoci podpořit spalování kalorií a zvýšit metabolismus, což obojí může pomoci při hubnutí.

8. Přírodní diuretikum

Přirozené diuretické vlastnosti ananasové šťávy mohou pomoci snížit nadýmání a zadržování vody, což může vést ke ztrátě hmotnosti během krátké doby.

Horoskop lásky Střelec na rok 2024