Bwyta bwyd cyflym a theimlo poen

Bwyta bwyd cyflym a theimlo poen

Canfu astudiaeth Americanaidd ddiweddar y gall bwyta bwyd cyflym achosi poen neu wneud pobl yn fwy sensitif i boen, hyd yn oed os ydynt yn iach ac yn denau.

A gall rhai o’r brasterau mewn bwyd cyflym achosi i golesterol gronni yn y rhydwelïau, sy’n arwain at lid a phoen yn y cymalau, yn ôl yr hyn a adroddwyd ar wefan y British Daily Mail.

Mae'n hysbys y gall gordewdra neu fwyta bwyd cyflym am amser hir arwain at boen cronig, ond yr hyn sy'n newydd yw bod ymchwilwyr bellach yn dweud y gallai bwyta ychydig o brydau yn unig achosi niwed hefyd.

Canfu astudiaeth mewn llygod fod brasterau dirlawn yn y gwaed yn rhwymo i dderbynyddion ar gelloedd nerfol sy'n sbarduno llid ac yn dynwared symptomau niwed i'r nerfau.

Gwelwyd y broses hon ar ôl dim ond 8 wythnos o fwyta diet braster uchel nad oedd yn cynnwys digon o galorïau i ennill pwysau yn y cnofilod.

Edrychodd astudiaethau blaenorol ar y berthynas rhwng dietau braster uchel a llygod gordew neu ddiabetig.

Daw ar ôl i astudiaeth ddarganfod y gallai ymprydio ysbeidiol - un o'r technegau diet mwyaf poblogaidd a phoblogaidd - gynyddu'r risg o farwolaeth gynnar mewn gwirionedd.

"Cymerodd yr astudiaeth ddiweddaraf hon fwy o newidynnau a llwyddodd i ddechrau nodi perthynas uniongyrchol rhwng diet a phoen cronig," meddai Laura Simmons, dietegydd cofrestredig nad oedd yn rhan o'r astudiaeth, wrth Medical News Today.

Cymharodd yr astudiaeth, a gyhoeddwyd yn Scientific Reports, effeithiau gwahanol ddeietau ar ddau grŵp o lygod dros gyfnod o wyth wythnos.

Derbyniodd un ohonynt fwyd arferol, tra bod y grŵp arall yn cael diet nad oedd yn ordew, â braster uchel.

Edrychodd y tîm am frasterau dirlawn yn ei gwaed. Canfuwyd bod gan lygod ar ddiet braster uchel lefelau uwch o asid palmitig. Fe wnaethant arsylwi hefyd fod y braster yn clymu i'r derbynnydd nerf TLR4, gan achosi rhyddhau marcwyr llidiol.

Mae'r ymchwilwyr yn credu y gallai cyffuriau sy'n targedu'r derbynnydd hwn fod yn allweddol i atal llid a phoen a achosir gan ddiet gwael.

Ychwanegodd Dr. Michael Burton, athro cynorthwyol niwrowyddoniaeth ym Mhrifysgol Texas yn Dallas: “Fe wnaethon ni ddarganfod os ydych chi'n tynnu'r derbynnydd y mae asid palmitig yn clymu iddo, nad ydych chi'n gweld yr effaith ddadsensiteiddio ar y niwronau hynny. Mae hyn yn dangos bod ffordd i'w atal yn ffarmacolegol.