iechydbwyd

Pum bwyd i atal ac amddiffyn yr afu rhag sirosis

Pum bwyd i atal ac amddiffyn yr afu rhag sirosis

Pum bwyd i atal ac amddiffyn yr afu rhag sirosis

Dros amser, gall amodau sy'n niweidio'r afu arwain at greithiau, a elwir yn sirosis, a all arwain at fethiant yr afu, cyflwr sy'n bygwth bywyd. Ond gall atal a thriniaeth gynnar roi amser i'r iau i wella, yn ôl gwefan Mayo Clinic.

Symptomau

Nid oes angen i bob achos fod ag arwyddion a symptomau clir o glefyd yr afu Os bydd arwyddion a symptomau sy'n gysylltiedig â chlefyd yr afu yn codi, gallant gynnwys y canlynol:

• Y croen a'r llygaid yn melynu (clefyd melyn)
• Poen a chwyddo yn yr abdomen
• Y coesau a'r fferau'n chwyddo
• Croen coslyd
• Troeth tywyll
• Stôl welw
• Blinder cronig
• Cyfog neu chwydu
• Anorecsia
• Cleisio hawdd

Yn ôl yr hyn a gyhoeddwyd gan WIO News, gall y maetholion canlynol helpu i atal, glanhau'r afu o docsinau, a gwella ei berfformiad:

Dros amser, gall amodau sy'n niweidio'r afu arwain at greithiau, a elwir yn sirosis, a all arwain at fethiant yr afu, cyflwr sy'n bygwth bywyd. Ond gall atal a thriniaeth gynnar roi amser i'r iau i wella, yn ôl gwefan Mayo Clinic.

1. tyrmerig

Mae tyrmerig yn llawn curcumin, sy'n fuddiol i'r afu mewn gwahanol ffyrdd. Mae Curcumin yn glanhau'r afu, yn ei ddadwenwyno, ac yn ei amddiffyn rhag clefyd yr afu di-alcohol.

2. Garlleg

Mae garlleg yn cynnwys cyfansoddion sylffwr sy'n angenrheidiol i faethu'r afu ac actifadu ensymau sy'n helpu i ddileu gwastraff a thocsinau o'r afu.

3. grawn cyflawn

Mae grawn cyflawn yn helpu i gael gwared ar docsinau a glanhau organau'r corff ohonynt. Felly, dylid cyfyngu ar y defnydd o fwydydd wedi'u prosesu a dewis dewisiadau iach fel grawn cyflawn.

4. Ffrwythau

Mae ffrwythau, boed ar ffurf sudd neu amrwd, yn dda i'r afu. Mae ffrwythau sitrws yn ysgogi'r afu a hefyd yn helpu i drosi sylweddau niweidiol yn ffurfiau y gellir eu hamsugno gan ddŵr.

5. Hadau a chnau

Mae hadau a chnau fel cnau daear, hadau blodyn yr haul, ac almonau yn llawn fitamin E, sy'n gweithredu fel gwrthocsidydd ac yn lleihau effeithiau straen ocsideiddiol.

Horosgop cariad Pisces ar gyfer y flwyddyn 2024

Ryan Sheikh Mohammed

Dirprwy Brif Olygydd a Phennaeth Adran Cysylltiadau, Baglor mewn Peirianneg Sifil - Adran Topograffi - Prifysgol Tishreen Wedi hyfforddi mewn hunanddatblygiad

Erthyglau Cysylltiedig

Gwyliwch hefyd
Caewch
Ewch i'r botwm uchaf
Tanysgrifiwch nawr am ddim gydag Ana Salwa Byddwch yn derbyn ein newyddion yn gyntaf, a byddwn yn anfon hysbysiad o bob newydd atoch Na Ydw
Cyhoeddi Cyfryngau Cymdeithasol Auto Wedi ei bweru gan: XYZScripts.com