Hernia'r cnewyllyn pulposus symptomau, atal a thrin
Beth yw torgest o'r cnewyllyn pulposus?
Mae torgest o'r cnewyllyn pulposus yn cyfeirio at broblem yn un o'r disgiau sy'n gwahanu'r fertebra a'r torgest neu rwygiad y cnewyllyn pulposus yw ymadawiad y cnewyllyn hwn (y rhan ganolog feddal) y tu allan i'r gofod rhwng yr fertebra.
Mae hyn yn achosi pwysau ar wreiddiau'r nerfau sy'n deillio o linyn y cefn, sy'n arwain at boen, diffyg teimlad neu wendid yn y fraich neu'r goes sy'n cael ei fewnbynnu gan y nerf hwn, ac yng ngweddill yr achosion nid yw'n arwain at unrhyw symptomau.
Pwy yw'r bobl sydd fwyaf mewn perygl o ddatblygu torgest o'r cnewyllyn pulposus?
1- Pobl sydd dros bwysau: mae bod dros bwysau yn achosi pwysau ychwanegol ar y disgiau yng ngwaelod y cefn.
2- Natur y gwaith:
Yn enwedig pobl sy'n gwneud gwaith sy'n gofyn am ymdrech gorfforol neu'n eistedd am gyfnodau hir. Mae codi gwrthrychau trwm yn ailadroddus, tynnu, gwthio, plygu i'r ochr, a phlygu yn gyffredinol yn cynyddu'r risg o pulposus cnewyllyn torgest.
3- Diffyg calsiwm a fitamin D:
Sy'n arwain at wendid yn y strwythur ysgerbydol a chyhyrol a chynnydd yn nifer yr achosion o dorgest.
4- Ffordd o fyw eisteddog ac eisteddog.
Beth yw symptomau torgest o'r cnewyllyn pulposus?
Mewn tua 40% o pulposus cnewyllyn herniaidd, nid oes unrhyw symptomau'n digwydd oherwydd nad yw'r disg torgest yn pwyso ar y gwreiddiau nerfol. Ond rhag ofn y bydd pwysau ar y gwreiddiau nerfol, gall y symptomau canlynol ddigwydd, yn dibynnu ar ddifrifoldeb y torgest:
1- Poen yn y goes (asgwrn cefn torgest)
neu yn y fraich (torgest yr asgwrn cefn ceg y groth)
Os yw'r pwysedd yn cael ei achosi gan ddisg torgest yng ngwaelod y cefn, bydd hyn fel arfer yn arwain at boen difrifol yn y pen-ôl, y glun a'r goes, a gall hefyd gynnwys rhan o'r droed.
Os yw'r disg herniaidd wedi'i leoli yn y gwddf, mae'r boen fel arfer yn ddifrifol yn yr ysgwydd a'r fraich. Gall y boen hwn ddigwydd yn y fraich neu'r goes wrth besychu, tisian, neu symud yr asgwrn cefn mewn ffordd benodol.
2- Diffrwythder neu tingling (numbness) yn y fraich neu goes.
3- Gwendid y cyhyrau sy'n cael ei ysgogi gan y gwreiddiau nerfau yr effeithir arnynt:
Gall hyn arwain at faglu neu amharu ar y gallu i godi neu ddal gwrthrychau.
4- Anymataliaeth wrinol neu fecal mewn achosion difrifol sydd angen triniaeth lawfeddygol brydlon.
Beth yw'r symptomau a'r cymhlethdodau a all ddigwydd i glaf â torgest o'r cnewyllyn pulposus ac sydd angen triniaeth frys?
Dylid ceisio sylw meddygol brys os:
1- Mae'r symptomau'n gwaethygu ac mae'r boen, diffyg teimlad neu wendid yn cynyddu i'r graddau nad yw'r claf yn gallu cyflawni ei weithgareddau dyddiol arferol.
2- Anymataliaeth wrinol ac anymataliaeth fecal.
3- Colli teimlad yn raddol yn y glun ac eithafoedd isaf.
Beth yw'r driniaeth orau ar gyfer torgest o'r cnewyllyn pulposus?
Dewisir y driniaeth orau ar gyfer torgest o'r cnewyllyn pulposus ar gyfer pob claf yn unigol, ac mae hyn yn dibynnu ar:
1- A yw'n dorgest un lefel neu sawl lefel (mwy nag un disg).
2- Gradd torgest (ysgafn, cymedrol, difrifol).
3- Presenoldeb problem arall yn yr asgwrn cefn gyda torgest (slip, torgest ...).
4- Presenoldeb osteoporosis neu osteoporosis cysylltiedig.
5- Gordewdra.
6- Presenoldeb problemau iechyd sy'n atal llawdriniaeth.
Triniaethau
1- Lleddyddion poen.
2- Amnewid fitaminau rhag ofn y bydd diffyg (B12, D3).
3 - Ymlacwyr cyhyrau.
4- Steroidau.
5- Gan ddefnyddio gwres neu oerfel, lle ar y dechrau gallwch ddefnyddio rhwymynnau neu fagiau dŵr oer (nid rhew) i leddfu poen a llid, ac ar ôl ychydig ddyddiau rydyn ni'n rhoi rhai cynnes yn eu lle i roi cysur ac ymlacio'r cyhyrau.
6- Osgoi gorffwys gormod yn y gwely, gan y gall hyn arwain at gymalau anystwyth a gwendid yn y cyhyrau.Yn lle hynny, rydym yn argymell gorffwys mewn sefyllfa gyfforddus am 30 munud, yna cerdded am bellter byr neu wneud rhywfaint o waith.
7- Ceisiwch osgoi gweithgareddau sy'n cynyddu poen yn ystod y broses iacháu.
8- Therapi corfforol.
9- Lleddfu poen trwy chwistrelliad.
10- Y llawdriniaeth, naill ai i dynnu'r disg os yw ar un lefel, neu i drwsio'r fertebra os yw ar sawl lefel.
Beth yw'r mesurau ataliol i leihau nifer yr achosion o herniaidd pulposus cnewyllyn?
1- Gwneud chwaraeon:
Lle mae chwaraeon yn helpu i gryfhau cyhyrau'r gefnffordd, gan sefydlogi a chynnal yr asgwrn cefn.
2- Cynnal ystum eistedd a sefyll da (yn syth yn ôl a'r gwddf): Mae hyn yn lleihau'r pwysau ar yr asgwrn cefn a'r disgiau rhwng yr fertebrâu.
3- Codi gwrthrychau trwm yn gywir:
Mae hyn yn gadael i'r coesau - nid y cefn - wneud y rhan fwyaf o'r gwaith.
4- Cynnal pwysau iach.
5- Gofalu am y fenyw feichiog, eistedd a sefyll iddi, a dilyn ei diffyg calsiwm.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu