Beth yw manteision parhau i beswch ar ôl salwch?

Beth yw manteision parhau i beswch ar ôl salwch?

Pan gaiff ei heintio ag annwyd a chlefydau anadlol eraill, mae dioddef o beswch yn digwydd ar ôl tisian, annwyd, a thrwyn yn rhedeg. Ac mae rhai yn meddwl tybed pam mae’r peswch weithiau’n cymryd cymaint o amser ar ôl i weddill y symptomau ddiflannu, yn ôl adroddiad a gyhoeddwyd gan Live Science.

Llid parhaus

Dywedodd Dr Albert Rizzo, prif swyddog meddygol Cymdeithas yr Ysgyfaint America, mai llid parhaus yw'r prif reswm pam mae peswch yn para am amser hir. Gall y llid hwn gael sawl ffynhonnell, gan ei gwneud hi'n anodd ei drin. Mae'r ffynonellau hyn yn cynnwys heintiau firaol a bacteriol, sy'n achosi llid yn y llwybr anadlu a'r trwyn, sydd yn ei dro yn llidro'r pilenni mwcaidd yn y llwybr anadlu a'r trwyn ac yn cynhyrchu mwcws - y fflem a'r mwcws sy'n gysylltiedig â'r annwyd cyffredin.

Anafiadau blaenorol ac ysmygu

Yn ôl Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol yr Unol Daleithiau, mae rhinitis yn achosi diferion ôl-enedigol, sef mwcws sy'n rhedeg i lawr y gwddf o'r trwyn ac sy'n achos cyffredin o beswch. Ychwanegodd Dr Rizzo, pan fydd gronynnau'n mynd i mewn i'r llwybr anadlu trwy'r trwyn neu'r geg, gallant ysgogi derbynyddion nerfol yn yr ysgyfaint i ddweud wrth yr ymennydd eu bod yn ronynnau diangen. Yna mae pwysau'n cronni yn y diaffram, ac mae'r aer yn cael ei ddiarddel yn rymus, gan fynd â llwch, bwyd a mwcws gydag ef.
Esboniodd Dr Rizzo fod rhinitis a pheswch yn parhau ar ôl annwyd cyffredin oherwydd gall llid y llwybr anadlu gymryd ychydig wythnosau i ymsuddo, a gall y cyfnod o amser fod yn hirach os yw person wedi cael heintiau ar yr ysgyfaint o'r blaen neu'n ysmygwr.

celloedd llidiol

Pan fydd rhywun yn mynd yn sâl, mae celloedd imiwnedd arbennig o'r enw macroffagau a neutrophils yn helpu i frwydro yn erbyn heintiau yn y llwybr anadlu, sydd eu hunain yn gelloedd llidiol.

Weithiau ar ôl i annwyd ddod i ben, mae celloedd llidiol yn aros yn y llwybr anadlu ac yn ei gadw'n llidus, a dyna pam y gall peswch barhau ar ôl haint, meddai Dr Amy Dickey, meddyg gofal ysgyfeiniol a chlinigol yn MGH a hyfforddwr yn Ysgol Feddygol Harvard.

meinweoedd gorsensitif

Yn y cyfamser, gall meinweoedd cain y llwybr anadlu fod yn orsensitif i ronynnau sy'n mynd i mewn trwy'r trwyn neu'r geg. Mae hynny oherwydd bod system gymhleth o nerfau a chyhyrau yn y llwybr anadlu, y gwddf, a'r ymennydd yn rheoli peswch.

Peswch am 3-4 wythnos

“Mae firysau a mwcws yn ymddwyn fel morthwyl atblygol a pheswch yw'r goes sy'n cael ei daro,” meddai Dr Dickie. Unwaith y bydd y llid yn lleihau, mae'r adwaith hwn yn dod yn llai sensitif a dylai'r peswch fynd i ffwrdd. Ar gyfer peswch sy'n para tair i bedair wythnos ar ôl salwch, mae rhai meddyginiaethau cartref ac ymddygiadau a all helpu i leihau hyd y peswch (neu o leiaf lleddfu symptomau).

Moddion Cartref

"Os bydd peswch yn cyd-fynd â diferu ôl-enedigol, gall hydoddiant trwynol halwynog neu steroidau trwynol helpu i leihau'r llid sy'n cyfrannu at ddiferu ar ôl y trwyn," meddai Dr Dickey. Ychwanegodd y gall losin gwddf hefyd helpu i leddfu'r gwddf ac atal peswch.

Ateb mêl a halwynog

Yn ôl astudiaeth yn 2021 a gyhoeddwyd yn yr International Journal of Cardiopulmonary and Rehabilitation Medicine, mae ymchwil yn dangos y gall mêl a halwynog helpu i leddfu peswch. Fodd bynnag, mae angen mwy o astudiaethau i gadarnhau effeithiolrwydd a diogelwch cynhyrchion naturiol.

Mae peswch yn elwa

Er y gall peswch fod yn gythruddo, mae'n bwysig cofio bod peswch yn gwasanaethu'r swyddogaeth imiwnedd. Os yw llidwyr a mwcws yn aros yn y llwybrau anadlu, gallant niweidio meinweoedd cain y llwybrau anadlu neu'r ysgyfaint, neu hyd yn oed rwystro anadlu. Mae Dr Dickey yn argymell gwneud ymarfer corff i ysgogi anadlu dwfn i lacio mwcws, neu gymryd expectorant, sy'n teneuo mwcws ac yn lleddfu peswch, a all helpu i gael gwared ar lidwyr llidiol.

Mae angen i achosion ymgynghori â meddyg

Mae arbenigwyr yn argymell eich bod yn gweld meddyg os yw'r peswch yn parhau am fwy na thair i bedair wythnos ac yn cyd-fynd â symptomau eraill fel twymyn, diffyg anadl, neu fwcws melyn gwyrdd.

Os bydd y peswch yn parhau ar ei ben ei hun am fwy nag wyth wythnos, meddai Dr Rizzo, bydd angen i'r meddyg wneud pelydr-X o'r frest neu fesur gweithrediad yr ysgyfaint i wirio am glefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint, canser yr ysgyfaint, emffysema neu afiechydon difrifol eraill.

Rhagfynegiadau horosgop Maguy Farah ar gyfer y flwyddyn 2023