Pedair cyfrinach i roi allan y frwydr rhwng y priod

Pedair cyfrinach i roi allan y frwydr rhwng y priod

Gwrando da a chwyn gwrthrychol

Er enghraifft, gall dyn wrando’n dda ar broblem ei wraig heb ddiflasu na sarhau’r gŵyn fel rhyw fath o sylw a chyfeillgarwch, a dylai’r wraig leihau beirniadaeth lem ac ymosodiadau ar bersonoliaeth ei gŵr a dim ond arddangos ei dicter am y sefyllfa ei hun.

Peidio â chanolbwyntio ar faterion sy'n ysgogi ymladd rhwng priod

Fel magu plant, costau cartref a thasgau tŷ, ond yn hytrach canolbwyntio ar bwyntiau o gytundeb a chydnawsedd rhyngddynt.

Diffodd tân y frwydr

A dyna'r gallu i dawelu'ch hun a thawelu'r parti arall gyda chydymdeimlad a gwrando'n dda ar ei gilydd Mae hyn yn arwain at y cyfle i chwilio am ffordd i ddatrys y gwrthdaro mewn ffordd effeithiol ac nid emosiynol, a thrwy hynny oresgyn yr holl anghydfodau dilynol. yn gyffredinol.

Clirio'r meddwl o feddyliau negyddol 

Mae meddyliau emosiynol negyddol o'r fath sy'n debyg i ddweud (nid wyf yn haeddu triniaeth o'r fath) yn ysgogi teimladau dinistriol, mae'r wraig yn teimlo ei bod yn ddioddefwr, ac mae dal gafael ar y meddyliau hyn, gan deimlo dicter a chlwyfo ei hurddas, yn cymhlethu pethau. A chyda chymorth y ddwy ochr eu hunain i adfer yr agweddau cadarnhaol yn eu meddyliau sy'n lleddfu'r teimlad o anghyfiawnder a gormes a thrwy hynny ddadwneud cyhoeddi dyfarniadau llym.

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n delio â phartner creulon?

Beth sy'n gwneud ichi fynd yn ôl at rywun y penderfynoch ollwng gafael arno?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها