Achosion colli gwallt a beth yw'r elfennau pwysicaf i'w feithrin?

Achosion colli gwallt a rhai meddyginiaethau naturiol:
Anemia, diffyg maethol a diffyg hylif, hypocsia, dulliau anghywir o ddelio â gwallt, anghydbwysedd hormonaidd (chwarren thyroid neu hormon llaeth uchel, codennau ofarïaidd).
Diffyg haearn: Mae'n achosi colli gwallt yn gyfan gwbl, sy'n golygu ym mhobman, felly, dylid mesur haearn, nid haemoglobin (ffynonellau haearn yw ffrwythau coch a llysiau gwyrdd, afu, corbys ,,,).

Mae yna berlysiau sydd â phriodweddau gwrthocsidiol ar gyfer cleifion â diffyg haearn rhosmari, saets, Camri, teim, lafant.
Yr elfennau pwysicaf ar gyfer maeth gwallt: protein, sinc, seleniwm, haearn, coenzyme C10.
Sinc mewn pysgod a bwyd môr, cnau gyda hadau pwmpen, dail gwyrdd
Mae ensym Q ag asid ffolig i'w gael mewn sbigoglys a berwr y dŵr.
Bwydydd defnyddiol: gwenith wedi'i egino, sudd moron, pysgod, berwr y dŵr a salad persli, nigella….
Systiau ofari: achosi colli gwallt oherwydd mwy o secretiad hormon gwrywaidd, ac mae hyn yn gysylltiedig â gordewdra, acne, ac afreoleidd-dra mislif.
Mae Sage a Martkoush yn berlysiau sy'n helpu i drin anghydbwysedd hormonaidd
Sage:
Yn fewnol: Gwych ar gyfer cydbwysedd hormonaidd sy'n angenrheidiol i atal colli gwallt
Yn allanol: saets wedi'i ferwi + tair llwy fwrdd o fenugreek: rhowch yn yr oergell mewn potel chwistrellu, a'i chwistrellu dair gwaith y dydd.

Mae cynnal yr hen groen pen yn bwysig iawn.

- Atal y defnydd o olewau ar gyfer gwallt olewog, ond yn hytrach ei drin ag asidau (finegr a lemwn).
Tylino croen y pen, yn enwedig ar gyfer menywod cudd.
Ceisiwch osgoi cribo'r gwallt yn y gawod ac aros iddo sychu.

Olewau sy'n addas ar gyfer gwallt:
Olewau maethlon (olew olewydd, olew sesame, olew cnau coco) effaith uniongyrchol
Ar gyfer llifynnau a sych chwythu (olew castor)
Olewau sy'n cynnwys thymol, sy'n antiseptig ac yn lân rhag ffyngau (olew rhosmari, olew mintys pupur, olew berwr y dŵr)
Cyn cymhwyso'r olewau, mae'n well golchi'r gwallt â dŵr poeth, yna ei sychu'n ysgafn, yna rhowch yr olewau, gyda thylino croen y pen cryf, a'i adael am awr, unwaith am 15 diwrnod.