Bwydydd sy'n bygwth bywydau cleifion â chwarren thyroid

Mae'r chwarren hon, sy'n cymryd siâp glöyn byw ar waelod y gwddf, yn gyfrifol am gynhyrchu hormonau, gan reoleiddio cyfradd fetabolig y corff yn ogystal â swyddogaethau'r galon a threulio, cynnal datblygiad cyhyrau a'r ymennydd, yn ogystal â chynnal iechyd esgyrn.

Yn ôl gwefan Daily Health, mae llawer o astudiaethau wedi dod i'r casgliad bod rhai bwydydd y dylai cleifion thyroid yn gyffredinol eu hosgoi er mwyn cadw eu hiechyd ac atal eu problem rhag gwaethygu.

Siwgr

Os ydych chi'n dioddef o broblem gyda'r chwarren thyroid, p'un a yw'n anweithredol neu'n orweithgar, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n talu sylw i'ch lefelau siwgr yn y gwaed, oherwydd gall bwyta byrbryd o fwydydd siwgraidd bob dydd arwain at fwy o secretiad yn y pancreas, sy'n yn arwain at ymwrthedd i inswlin, a niwed dilynol Mae'r chwarren thyroid yn cael ei achosi gan lefelau isel o'r hormon y mae'n ei gynhyrchu.

bwydydd wedi'u ffrio

Ystyrir bod y math hwn o fwyd sy'n dirlawn â braster yn beryglus i iechyd cleifion thyroid, gan ei fod yn effeithio ar weithgaredd y chwarren a'i secretiadau, a hefyd yn lleihau gallu'r corff i amsugno hormonau thyroid, sy'n arwain at anghydbwysedd yn ei swyddogaethau.

soi

Dylid bod yn ofalus wrth ystyried soi a'i gynhyrchion, yn enwedig ar gyfer y rhai sydd â hypothyroidiaeth neu isthyroidedd, gan fod soi yn lleihau effaith meddyginiaethau thyroid. Felly, argymhellir cymryd soi os oes angen, o leiaf 4 awr ar ôl cymryd meddyginiaeth thyroid.

Llysiau bresych

Mae'r llysiau hyn yn cynnwys brocoli, bresych, bresych, blodfresych, maip a llysiau eraill na chynghorir cleifion thyroid i'w bwyta oherwydd eu bod yn atal amsugno ïodin o fwyd, sy'n ffactor allweddol yng ngweithrediad effeithlon y chwarren hon.

coffi

Yn anffodus i lawer o bobl, mae yfed coffi gormodol yn effeithio'n negyddol ar amsugno meddyginiaethau thyroid, sy'n niweidiol i iechyd, felly fe'ch cynghorir i'w leihau cymaint â phosib.

glwten

Os ydych chi'n dioddef o broblemau thyroid, dylech fod yn ofalus a pheidio â bwyta llawer iawn o glwten, sef y sylwedd ewynnog a geir mewn gwenith a'i ddeilliadau a grawn cyflawn.Mae bwyta glwten yn ysgogi'r chwarren thyroid i ymosod ar ei hun, oherwydd ei fod yn cynnwys protein o'r enw gliadin, sy'n dramor i'r corff dynol, ac yn debyg Ensym a geir yn y chwarren thyroid, sy'n arwain at broblemau chwarren a all barhau am 6 mis ar ôl bwyta glwten.