Y diet gorau .. diet dwr

Y math gorau o ddeiet yw'r math sy'n dibynnu ar gynhwysyn sydd bob amser yn bresennol yn eich cartref, math sy'n arbed y drafferth o chwilio am rysáit ac arbrawf i golli pwysau, math sy'n arbed cost wych i chi wrth fynd. i faethegydd ac yn dilyn diet llym, yna cyn gynted ag y byddwch chi'n rhoi'r gorau i fynd, mae'r pwysau'n dychwelyd i'r ffordd yr oedd.
Yr elfen yr wyf yn sôn amdani yw dŵr Mae dŵr ar gael i bob un ohonom gartref yn barhaol.Mae’n elfen hanfodol ac angenrheidiol ar gyfer byw ac mae dilyn chi i yfed swm penodol o ddŵr yn rheoli eich pwysau.

Gadewch i ni ddechrau gyda chwestiwn: Beth yw manteision dŵr?
Mae dŵr yn helpu i losgi braster y corff a chael gwared ar y corff tocsinau yn y corff.Mae yfed dŵr ar stumog wag yn brwydro yn erbyn rhwymedd ac mae ganddo fanteision niferus a lluosog wrth drin colon.

Sut ydych chi'n defnyddio dŵr fel diet? Beth yw'r diet dŵr?
Mae dŵr yn gweithio i gael gwared ar fraster y corff, ac felly gellir ei ddefnyddio wrth fynd ar ddeiet, ac o'r enw, mae diet dŵr yn ddeiet sy'n dibynnu ar nifer fawr o gwpanau o ddŵr.

Diwrnod cyntaf
Y diwrnod cyntaf ar ôl penderfynu rhoi cynnig ar y diet dŵr, rhaid i chi wneud y canlynol:
Yfwch wyth gwydraid o ddŵr oer, yn ogystal ag yfed sudd afal, sy'n cynnwys cyfran fawr o asid malic, sy'n cyfrannu at waredu tocsinau yn yr afu.
Beth yw budd yfed 8 cwpan ar y diwrnod cyntaf: Bydd y dŵr hwn yn gwresogi'r corff, gan gynhyrchu calorïau sy'n gwneud ichi deimlo'n llawn.
Beth os ydych chi'n teimlo'n newynog .. rhaid i chi fwyta ffrwythau fel watermelon ac afal.

yr ail ddiwrnod
Mae'r diwrnod cyntaf wedi mynd heibio fel y dymunwch, felly parhewch â'r ail ddiwrnod trwy ddilyn y canlynol
Cyflenwi rhai llysiau amrwd i'r corff, sy'n cynnwys ychydig o galorïau ac sy'n rhoi gwerth maethol gwych i'ch corff.
Rydym yn eich cynghori i fwyta moron, sy'n rhoi egni i'ch corff, ac ar y diwrnod hwn dylech yfed deg cwpanaid o ddŵr oer.

y trydydd dydd
Parhau â'r diet i gael y canlyniad a ddymunir o gael corff iach
Heddiw yw'r trydydd diwrnod o roi cynnig ar y diet dŵr cyflym, a rhaid i chi yfed wyth gwydraid o ddŵr.
Ar y diwrnod hwn, dechreuodd eich teimlad o newyn leihau, ac roedd eich corff ar y diwrnod cyntaf a'r ail ddiwrnod wedi cael gwared ar docsinau mewnol yn llwyr.
Ar y diwrnod hwn, gallwch chi fwyta ffrwythau a llysiau wedi'u berwi, ond peidiwch â rhoi halen arnyn nhw.

y pedwerydd dydd
Efallai mai dim ond dau ddiwrnod sydd gennych ar ôl i gael y canlyniad
Ar y pedwerydd diwrnod, byddwch yn sylwi ar rywfaint o golli pwysau, o un cilo i 2 kilo.
Heddiw, dylech yfed wyth gwydraid o ddŵr, ond ni fyddwch yn bwyta unrhyw ffrwythau na llysiau ac eithrio bananas.
Mae hyn oherwydd bod bananas yn helpu i golli pwysau.
Hefyd, gallwch chi gael llaeth.

Pumed a diwrnod olaf
Rydym wedi cyrraedd y diwrnod olaf, y diwrnod y byddwch yn gweld canlyniad eich amynedd a dygnwch
Ar y diwrnod hwn, dylech yfed wyth cwpanaid o ddŵr yn ogystal â chwe thomatos a rhywfaint o gig rhag ofn y byddwch yn teimlo'n flinedig ac wedi blino'n lân.

 

 

Mae'r diet hwn, sy'n para am bum diwrnod yn unig, yn gweithio i golli pum kilo o bwysau wrth waredu'ch corff o docsinau.

Nawr eich bod wedi dilyn y rysáit diet dŵr, gallwch chi ddychwelyd i'ch trefn arferol o fwyta prydau, ond mae'n rhaid i chi ddilyn diet iach fel nad oes rhaid i chi fynd yn ôl i'r profiad diet.Mae'n well aros i ffwrdd o diodydd meddal a bwydydd sy'n cynnwys llawer o fraster a chalorïau.

Rydym yn cloi ein pwnc gyda gair am bwysigrwydd dŵr yn y diet: Pan fyddwch chi'n yfed dŵr, beth sy'n digwydd? Mae'r stumog wedi'i llenwi, sy'n lleihau'r teimlad o newyn, yn ogystal, mae'n atal ffurfio braster ac yn atal dyddodiad braster yn y corff, sy'n eich arbed rhag gordewdra a rwmen.