1 - Peidiwch byth â meddwl am swyddi, gwnewch eich unig bryder i beidio â mynd yn ôl

2 - Peidiwch â gwastraffu amser, mae amser yn werthfawr iawn ac mae eich bywyd yn gyfyngedig. Byddwch yn drefnus, eich gweddïau, eich cwsg, eich codiad, eich gwaith, eich prydau bwyd, eich ymrwymiadau, eich ymarfer corff…

3 - Peidiwch ag aros am wyrth, peidiwch ag aros i gyfleoedd ddigwydd. Chi yw'r un sy'n creu cyfleoedd

4 - Peidiwch â chwyno am boen ymarfer corff a blas bwyd fel plant

rhyfelwr wyt ti; Creu i chi'ch hun bersonoliaeth sy'n mwynhau amynedd ac addasu, ni waeth sut mae pethau'n eich taro, addasu iddo a'i oresgyn

5 - Daliwch ati i godi ar ôl y cwymp, rydych chi'n gryfach nag yr ydych chi'n ei feddwl: bwyd, cwsg, ymarfer corff, gwên lachar a brawychus sy'n datgelu'ch ffingau marwol, eich hunanhyder a'ch cyhyrau anorchfygol, chi yw'r un sy'n darllen, creu i fod yn arwr

6 - Cymysgu'n drwm â phobl, efallai y byddwch chi'n datblygu deallusrwydd cymdeithasol ac yn dod yn brofiadol wrth ddelio â bodau dynol, ond ni fydd eich meddwl yn creu unrhyw beth (felly rydych chi'n cymysgu heb lawer)

7 - Mae gwneud rhywun yn fodel rôl i chi yn weithred sy'n torri'ch meddwl yn llwyr

Gwnewch eich hunan aruchel yn esiampl i chi'ch hun yn unig, oherwydd ni wnaethoch chi greu hurtrwydd wrth natur, ond yn hytrach anhyblygrwydd eich meddwl a'i gyfarwyddo i ddod fel person penodol yw'r un a drawodd hurtrwydd yn eich meddwl.

8 - Perthnasoedd dwys, peidiwch â gwneud rhywun yn beth hanfodol yn eich bywyd; Ewch yn agos at yr hyn rydych chi ei eisiau, ond cadwch yn eich meddwl y syniad o'i absenoldeb oddi wrthych un diwrnod fel na chaiff eich mecanwaith meddwl ei ddinistrio

9 - Peidiwch â dod yr hyn y mae eraill eisiau ichi fod, peidiwch â newid na newid na newid unrhyw beth ynoch chi'ch hun a'ch bywyd, ond byw fel y gwelwch ei fod yn well i chi