Os ydych chi'n teimlo anobaith, efallai mai eich gweithredoedd chi yw'r rheswm

Heb deimlad, efallai y byddwn yn cyflawni arferion dyddiol sy'n ein harwain gydag amser i anobaith ac iselder, ac yn gwneud i ni deimlo fel pe baem yn fyw ac yn farw, felly pan fyddwn yn teimlo mewn cyflwr o rwystredigaeth, mae'n rhaid i ni edrych ar ein harferion hyn. arferion yw'r peth gwaethaf rydyn ni'n ei wneud i'n hunain.. felly beth ydyn nhw?

1- Chwaraewch y tâp olaf eto

2. Poeni am y dyfodol

3- Troelli yn y trobwll eich problemau

4- Cysylltu â'r Rhyngrwyd tan yn hwyr yn y nos

5- Talu sylw i enwogion a'u newyddion

6- Gohirio'r pethau pwysig yn eich bywyd

7- Amharodrwydd i wneud penderfyniadau

8- Beio dy hun yn barhaus

9- Chwarae gemau di-fudd

10- Pryder am bobl sy'n cnoi yn ôl

11- Poeni am farn eraill

12- Cariad anniogel

13- Bwydo dig tuag at eraill

14- Talu sylw i'r manylion a'r pethau bach

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n darganfod bod dyn yn camfanteisio arnoch chi?

Sut i fod y gosb llymaf i rywun rydych chi'n ei garu a'ch siomi?

Beth sy'n gwneud ichi fynd yn ôl at rywun y penderfynoch ollwng gafael arno?

Sut ydych chi'n delio â rhywun sydd wedi eich newid chi?

Y grefft o foesau a delio â phobl

Sut ydych chi'n delio â pherson sy'n pelydru grintachrwydd?

Mae arferion cadarnhaol yn eich gwneud chi'n berson hoffus .. Sut ydych chi'n eu caffael?

Sut ydych chi'n delio â'r pâr yn ffug?

Y grefft o foesau a delio â phobl

Yr awgrymiadau pwysicaf yn y grefft o ddelio ag eraill y dylech chi eu gwybod a'u profi

Beth yw arwyddion casineb dyn at fenyw?