Y chwe hunllef fwyaf cyffredin sydd gennych chi a'u dehongliad

Hunllefau .. ddim yn beth dymunol, yn enwedig pan fyddwch chi'n deffro ac wedi gweld yr un hunllef a gawsoch chi o'ch plentyndod, felly beth yw'r esboniad am y ffenomen ryfedd hon??

Mae rhai seicolegwyr wedi mynd i fwy nag un ffordd i ddeall y freuddwyd, gan gynnwys ei fod yn weithgaredd annealladwy a wneir gan ymennydd y person sy'n cysgu, neu ei fod yn ddim ond modd i leddfu pryder ac yn bwysig i iechyd cyffredinol dynol, neu ei fod yn cymysgedd o wahanol atgofion wedi'u storio yn ymennydd y person sy'n cysgu, tra bod “Sigmund yn mynnu Freud, fodd bynnag, mae hunllefau'n mynegi chwantau dan ormes, y rhan fwyaf ohonynt yn chwantau a meddyliau rhywiol sy'n codi i'r wyneb pan fydd person yn cysgu ac yn cael ei gynrychioli o flaen ef ac y mae yn breuddwydio amdanynt.

Er gwaethaf y dwsinau o eiriaduron breuddwyd a gyhoeddir o bryd i'w gilydd, a llawer yn awyddus i'w caffael, i roi esboniad cyflym am y dryswch hwn a all ddeillio o freuddwyd noson ddi-gwsg, neu hunllef ofnadwy yn dychwelyd i ddyddiau ysgol ac amser arholiadau ac a etifeddwyd o pryder mawr, neu gael eich erlid gan anghenfil enbyd neu droseddwr ffyrnig na allwch gael gwared arno, ond mae arbenigwyr cwsg yn aml yn awgrymu oferedd y geiriaduron hyn, oherwydd chi yw'r person mwyaf galluog i ddehongli eich breuddwyd, gan nad oes unedig esboniad am bob elfen sy'n eich synnu yn yr hunllef.

Ar ôl edrych o'ch cwmpas, gan graffu ar eich amgylchiadau o'ch cwmpas, eich cyflwr seicolegol cyffredinol, a meysydd eich panig a'ch obsesiynau, mae Al-Masry Lite yn cynnig mynedfeydd i set o bosibiliadau y gallai eich breuddwyd ddweud wrthych amdanynt a rhai o'i goblygiadau seicolegol, y gallwch chi yn unig fod yn sicr o ba un y mae eich breuddwyd yn ei nodi.

Yr hunllef gyntaf. rydych chi'n breuddwydio eich bod chi'n breuddwydio
Ymhlith y breuddwydion cylchol, y ffenomen yw eich bod chi'n breuddwydio eich bod chi'n breuddwydio, ac y gallwch chi gyda rhywfaint o ymwybyddiaeth yn y freuddwyd reoli cwrs digwyddiadau yno.

Yn ôl WebMD, mae'r freuddwyd yr ydych chi'n ei freuddwydio yn fwyaf tebygol o gael ei hachosi gan weithgaredd rhai rhannau o'r ymennydd sydd i fod i fod yn anactif yn ystod cwsg, ac felly'n achosi i'r person ddod yn ymwybodol yn ystod y freuddwyd ei fod yn breuddwydio.

Mae gwyddonwyr cwsg yn gwahaniaethu rhwng dau gam o gwsg: y cam symudiad llygad cyflym, sy'n mynegi cwsg dwfn, a'r grŵp o gamau cyn cysgu dwfn lle nad yw'r llygaid yn symud yn gyflym.

A rhwng y cyfnodau o gwsg di-dwfn a'r cam o gwsg dwfn, gall person fod yn ymwybodol ei fod yn breuddwydio, yn ogystal â'i fod yn gallu rheoli cwrs pethau o fewn y freuddwyd a gwthio digwyddiadau i'r cyfeiriad y mae'n dymuno. i gymryd lle.

Er bod y mater o reoli breuddwyd, yn enwedig os yw'n hunllef, yn un o'r pethau sy'n well gan y rhai sy'n breuddwydio eu bod yn breuddwydio, mae arbenigwyr cwsg yn credu mai'r ffordd orau o weithredu yw gadael i'r freuddwyd redeg yn naturiol, ar gyfer iachach. a chwsg mwy buddiol.

Yr ail hunllef. yr arholiad
Er efallai eich bod wedi gorffen eich astudiaethau rheolaidd yn gyfan gwbl, ac nad oes gennych ragor o arholiadau terfynol y mae penodau pwysig o'ch bywyd wedi'u pennu arnynt, os ewch i gysgu un noson, fe welwch hunllef sy'n dod â sbectrwm o bryder a thensiwn yn ôl atoch. y cyfnod hwn yn eich bywyd ac ofn y pwyllgor arholiad a'r cyffiniau.

Er mai hunllef lawn yw’r atgof yn unig o’r arholiadau, gall manylion eraill yn y freuddwyd ei chynyddu fel hunllef, gan gynnwys eich bod wedi anghofio mynychu neu astudio deunydd yr arholiad trwy gydol y flwyddyn, neu nad ydych yn dod o hyd i’r pwyllgor arholiadau neu eich sedd ar y pwyllgor, neu eich bod yn barod i astudio deunydd heblaw pwnc yr arholiad, neu eich bod yn gweld eich hun y tu mewn i'r pwyllgor mewn pyjamas, a bod yr arholiad yn rhy anodd, yn enwedig wrth archwilio'r pwnc nad oeddech yn ei hoffi yn i gyd yn ystod eich astudiaethau, i’r olaf o’r manylion hunllefus hyn a allai fod wedi codi eich pryder a’ch tensiwn.

Yn ôl seicoleg-heddiw, mynychodd dwy neu dair cenhedlaeth y cyfnod o bwysigrwydd mawr arholiadau terfynol a'u heffaith ar ddyfodol person, ac roedd y syniad o'r arholiad ei hun yn achosi panig a phwysau mawr i arholwyr, y rhan fwyaf ohonynt yn gweld y breuddwydiwch yr arholiad gyda manylion gwahanol.

Mae hwyliau breuddwydion yn awgrymu y gallai'r freuddwyd hon ddangos bod eich meddwl isymwybod yn meddwl eich bod ar fin her, ac nad ydych chi'n ddigon parod ar ei chyfer.

Ar y llaw arall, gall breuddwyd am arholiad fod yn arwydd bod angen datblygu un agwedd ar eich personoliaeth, neu eich bod yn teimlo'n euog na wnaethoch baratoi digon ar gyfer cyfarfod busnes, arholiad neu brosiect, neu eich bod yn cael eich llethu gan bryder a straen y bydd eraill yn eich barnu’n wael, a’ch bod yn Ofn gadael rhywun i lawr tra eu bod yn ymddiried ynoch.

Y drydedd hunllef, yr helfa
Mae hunllef ryfedd ond cyffredin drwy gydol y freuddwyd yn cael ei erlid gan gang troseddol, person drwg, anifail rheibus, neu rym cudd, yn freuddwyd sy’n codi dro ar ôl tro gan lawer o bobl, ac mae’n debyg i un ohonom faglu i mewn iddi yn ei gwsg am un. amser.

Er bod un arbenigwr cwsg yn argymell bod y rhai sy'n breuddwydio eu bod yn cael eu herlid neu'n ymosod arnynt mewn unrhyw ffordd, Nicholas Oscroft o Gaergrawnt, i gadw golwg ar symptomau clefyd Parkinson neu glefyd Alzheimer, oherwydd gallai'r freuddwyd hon ddangos bod ganddynt y naill glefyd neu'r llall.

Mae gwefan Dream moods yn sôn y gall breuddwyd person am gael ei erlid ddatgelu ei awydd i osgoi rhywbeth neu rywun sy’n achosi pryder a thensiwn iddo, neu fod y person yn gul ei feddwl ac yn derbyn safbwynt eraill ar bwnc penodol, neu bod y person sy'n breuddwydio ei fod yn faes awyr yn ffrwyno ei deimladau a'i feddyliau ac yn eu gwrthod fel pe bai Ef yw'r un sy'n mynd ar ei ôl ei hun a'r rhinweddau y mae'n eu gwrthod ynddo'i hun, neu efallai ei fod yn syml yn datgelu cyflwr cyffredinol o banig ac ofn a deimlir gan y person cysgu.

Ar y llaw arall, gall y freuddwyd o gael ei erlid adlewyrchu bod y person mewn ras yn erbyn amser i gyrraedd pwynt penodol neu gyflawni cyflawniad penodol.

Pedwerydd hunllef. breuddwydio am ddisgyn o'r brig
Mae'n debyg o leiaf unwaith yn eich bywyd ydych chi erioed wedi breuddwydio am ddisgyn o uchder, ni waeth ble rydych chi'n cwympo, efallai mai skyscraper ydyw, neu do plasty, neu fod eich troed wedi llithro oddi ar ymyl mynydd, neu hyd yn oed Yn mynegi cwymp rhydd o awyren sydd wedi damwain.

Ond mae'n fwy tebygol y gallai ffrind fod wedi dweud wrthych y bydd eich marwolaeth yn y freuddwyd hon trwy daro'r gwaelod, yn farwolaeth mewn gwirionedd os na fyddwch chi'n deffro cyn eiliad yr effaith.

Yn ôl gwefan hwyliau breuddwydion, mae gan y freuddwyd o ddisgyn o'r brig gynodiadau lluosog, efallai eich bod chi'n teimlo colli rheolaeth a diffyg rheolaeth dynn dros gwrs pethau, neu nad ydych chi'n teimlo'n ddiogel o fwy nag un ochr a Ni allwch ddibynnu ar ffynhonnell sy’n gwneud ichi deimlo’n ddiogel, neu eich bod ar fin gwneud rhywbeth yn ei gylch.

Er y gall y freuddwyd hon adlewyrchu'r eiliad o syrthio i gysgu i'r eithaf, suddo systemau eich corff i gyflwr o syrthni a syrthni dwfn, ac efallai mai'r freuddwyd hon o gwympo fydd yn gyfrifol am ysig treisgar yn eich corff a fydd yn deffro. chi i fyny neu o leiaf yn rhybuddio systemau eich corff.

Y pumed hunllef. Hedfan
Yn wahanol i'r freuddwyd o syrthio o'r ddaear, yn fwyaf tebygol mae'r freuddwyd o hedfan yn dod atoch chi ac mae ganddo rywbeth o nodweddion y ffenomen freuddwyd rydych chi'n ei freuddwydio, sef gallu'r breuddwydiwr i reoli cwrs pethau, a i reoli cyfeiriad a natur hedfan.

Yn wahanol i'r freuddwyd o gwympo a'i effaith afaelgar ar yr un person pan fydd yn deffro, gall y freuddwyd o hedfan gael effaith ddymunol ac annwyl.

O ran arwyddocâd seicolegol y freuddwyd, daw mewn mwy nag un posibilrwydd, efallai mai'r cyntaf yw rhyddhad a theimlad o ddiffyg cyfyngiadau, gan gynnwys rheolaeth a thynhau gafael y person ar edafedd ei fywyd a phob sefyllfa, gan gynnwys newid barn y person am bethau Eich taith ysbrydol bersonol a dod yn nes ati.

Ar y llaw arall, gall fod yn negyddol, yn ôl hwyliau breuddwyd.Efallai bod eich breuddwyd o hedfan yn arwydd o farn ddiymhongar o bobl a'ch teimlad eich bod yn well na phawb arall, neu efallai ei fod yn arwydd o'ch awydd llethol i ddianc rhag straen bywyd bob dydd, rydych chi'n ei gyflawni trwy hedfan.

Y chweched hunllef. Noethni Cyhoeddus
Dyma hunllef fwyaf cyffredin y byd gyda mwy o embaras ac ymdrechion i guddio, rydych chi'n cael eich hun yn noethlymun heb ddarn o ddillad ar ôl yng nghanol man cyhoeddus, a llygaid pawb yn y lle a allai fod yn gaffi, theatr neu hyd yn oed sgwâr cyhoeddus, ac nid oes unrhyw ffordd i guddio o gwbl ac eithrio yn dymuno y byddai'r ddaear yn agor i fyny ac yn llyncu chi, neu Rhedeg i unrhyw gyfeiriad.

O ran arwyddocâd seicolegol y freuddwyd hon, gall ddangos eich bod yn agored i niwed, dan fygythiad ac yn ansicr, ac efallai y byddwch yn gwneud penderfyniad yn eich bywyd a fydd yn eich gwneud yn fwy agored i niwed, fel na all neb ddarparu amddiffyniad na chymorth, neu gall awgrymu eich ofn o gael eich dinoethi yn un o'r materion yr ydych yn awyddus i'w guddio a'i gwmpasu, neu nad ydych yn hollol barod am rywbeth yr ydych yn ei gymryd fel prosiect neu arholiad ar gyfer gradd.

Er y gallai'r freuddwyd hunllefus hon ddangos eich bod yn berson trahaus sy'n delio â'r rhai o'ch cwmpas gyda sychder a sychder, os ydych yn ymddangos yn y freuddwyd a'ch bod yn ddifater am edrychiad y rhai o'ch cwmpas, neu eich bod yn mwynhau rhywfaint o ryddid. barn a mynegiant heb gyfyngiadau neu derfynau.