Gwybod eich personoliaeth trwy ysgwyd llaw

Rhowch sylw manwl i'r ffordd rydych chi'n ysgwyd llaw â phobl, mae'r ffordd rydych chi'n ysgwyd llaw yn datgelu'ch diffygion a'ch manteision, oherwydd mynegodd astudiaeth newydd fod y ffordd y mae'r ysgwyd llaw yn mynegi'r bersonoliaeth y mae'r ysgwyd llaw yn ei mwynhau, ac nid yn unig hynny, ond hefyd yn datgelu'r lefel y wybodaeth rydych chi'n ei mwynhau, a dangosodd cronfa ddata o fwy na 475 o bobl Roedd yn ymddangos bod gan y rhai â mwy o gyhyr yn eu dwylo alluoedd meddyliol gwell.
Mae'r astudiaeth, a gynhaliwyd gan Brifysgol Manceinion, yn awgrymu y gall ymarfer corff fod yn ffordd dda o hybu galluoedd meddyliol.

Mae canlyniadau blaenorol wedi dangos y gall pobl â dyrnau llai dylanwadol hefyd gael mwy o ddirywiad mewn mater gwyn, y celloedd sy'n gweithredu fel ceblau i gysylltu rhanbarthau'r ymennydd.
Mae astudiaethau diweddar yn dangos y gall pobl â gafael cryfach ddatrys problemau mwy rhesymegol o fewn dau funud, cofio mwy o rifau ar restr, ac ymateb yn gyflymach i ysgogiadau gweledol.
Dywedodd yr awdur arweiniol Dr Joseph Firth, un o'r ymchwilwyr emeritws ym Mhrifysgol Manceinion: 'Gallwn weld perthynas glir rhwng cryfder y cyhyrau ac iechyd yr ymennydd. Ond yr hyn sydd ei angen arnom nawr yw mwy o astudiaethau i brofi a allwn wneud ein hymennydd yn iachach, trwy wneud pethau sy'n cryfhau ein cyhyrau, fel hyfforddi pwysau."
Ar gyfer gafael gwan yr henoed, a fesurwyd gan ddefnyddio darn llaw hydrolig, mae wedi'i gysylltu â risg uwch o gwympo, gwendid ac esgyrn wedi torri.
Mae astudiaethau blaenorol wedi dangos bod gafael gwan yn well o'i gymharu â phwysedd gwaed wrth ragweld tebygolrwydd person o ddatblygu problemau gyda'r galon.

Ond er bod tystiolaeth yn cysylltu gafael llaw â chryfder meddyliol, mae ymchwil blaenorol wedi cynnwys oedolion hŷn yn bennaf.
Mae'r canfyddiadau diweddaraf, a gyhoeddwyd yn y "Bwletin Sgitsoffrenia", yn dangos y gall gafael llaw ragweld galluoedd meddyliol pobl rhwng 40 a 55 oed, yn ogystal â'r rhai dros 55 oed.