Mae llawer o afiechydon yn nhymor y gaeaf ac mae ymwrthedd y corff yn gwanhau. Dyma'r 7 bwyd mwyaf pwerus i gryfhau imiwnedd a dinistrio afiechydon er eich iechyd ac iechyd eich teulu:
pomgranad
Y 7 bwyd mwyaf pwerus i gryfhau imiwnedd a dinistrio afiechydon - pomgranad y Garlleg
Y 7 bwyd mwyaf pwerus i gryfhau imiwnedd a dinistrio afiechydon - garlleg nionod
Y 7 bwyd mwyaf pwerus i gryfhau imiwnedd a dinistrio afiechydon - winwns Te gwyrdd
Y 7 bwyd mwyaf pwerus i gryfhau imiwnedd a dinistrio afiechydon - te gwyrdd ceirch
Y 7 bwyd mwyaf pwerus i gryfhau imiwnedd a dinistrio afiechydon - ceirch cicaion
Y 7 bwyd mwyaf pwerus i gryfhau imiwnedd a dinistrio afiechydon - pwmpen brocoli
Y 7 bwyd mwyaf pwerus i gryfhau imiwnedd a dinistrio afiechydon - brocoli