Mae llygredd yn effeithio ar iechyd meddwl ac yn cynyddu iselder

Mae llygredd yn effeithio ar iechyd meddwl ac yn cynyddu iselder

Mae astudiaeth newydd wedi canfod cysylltiad rhwng llygredd aer ac afiechyd meddwl mewn pobl, gan ddangos y gall dod i gysylltiad ag aer o ansawdd isel achosi iselder a phryder.

Fe wnaeth ymchwilwyr olrhain achosion o iselder a phryder mewn bron i hanner miliwn o oedolion yn y Deyrnas Unedig dros gyfnod o 11 mlynedd, gan ddarganfod po fwyaf o lygredd aer, y mwyaf o achosion o iselder a phryder, yn ôl yr hyn a adroddwyd gan y “Gwarcheidwad”.

Canfu'r ymchwilwyr hefyd fod y rhai sy'n byw mewn ardaloedd â llygredd uwch yn fwy tebygol o gael trawiadau hyd yn oed pan oedd ansawdd aer o fewn terfynau swyddogol.

Safonau neu reoliadau mwy llym

Wrth ysgrifennu yn y Journal of the American Medical Psychiatric Association , dywedodd yr ymchwilwyr, o brifysgolion Rhydychen, Beijing a Choleg Imperial Llundain, fod eu canfyddiadau'n awgrymu bod angen safonau neu reoliadau llymach i reoli llygredd aer.

Ychwanegodd yr ymchwilwyr eu bod yn gobeithio y bydd llunwyr polisi yn ystyried eu canfyddiadau.

Dywedodd Anna Hansel, athro epidemioleg amgylcheddol ym Mhrifysgol Caerlŷr, nad oedd yn rhan o'r ymchwil, fod yr astudiaeth yn dystiolaeth ychwanegol i gefnogi gostwng terfynau cyfreithiol ar lygredd aer.

"Mae'r astudiaeth hon yn darparu tystiolaeth bellach o effeithiau posibl llygredd aer ar yr ymennydd," ychwanegodd.

Daw’r canfyddiadau wrth i weinidogion ym Mhrydain wynebu beirniadaeth am basio canllawiau ansawdd aer newydd, cyfreithiol rwymol sy’n caniatáu mwy na dwywaith y lefelau o ddeunydd gronynnol mân (PM2.5) o’i gymharu â thargedau cyfatebol a osodwyd gan Sefydliad Iechyd y Byd.

Mae camau triniaeth iselder yn cynnwys y canlynol:

1. Dewis nodweddiadol cyntaf: Mae llawer o feddygon yn dechrau trin iselder gyda meddyginiaethau gwrth-iselder a elwir yn atalyddion aildderbyn serotonin dethol (SSRIs).
2. Ail ddewis model: Grŵp o gyffuriau gwrth-iselder a elwir yn gyffuriau gwrth-iselder tricyclic.
3. Dewis model olaf: Grŵp o gyffuriau gwrth-iselder a elwir yn atalyddion monoamine oxidase.

Gall pob cyffur gwrth-iselder achosi sgil-effeithiau nas dymunir, ac mae sgîl-effeithiau yn ymddangos ar lefelau amrywiol o ddifrifoldeb mewn gwahanol gleifion.Weithiau mae'r sgîl-effeithiau hyn mor ysgafn fel nad oes angen rhoi'r gorau i gymryd y cyffur.Gall y symptomau hyn ddiflannu neu leihau o fewn ychydig wythnosau dechrau triniaeth.

Disgwyliadau Horosgop Maggie Farah ar gyfer 2023