Lleihau'r risg o fethiant y galon

Lleihau'r risg o fethiant y galon

Mae astudiaeth newydd yn yr Unol Daleithiau wedi canfod y gall lleihau'r risg o fethiant y galon ddigwydd yn syml trwy gynnal digon o ddŵr bob dydd a chadw'r corff rhag dadhydradu.

Lefelau sodiwm yn y gwaed

Yn ôl yr hyn a gyhoeddwyd gan Eat This, cyflwynodd ymchwilwyr o Sefydliad Calon, Ysgyfaint a Gwaed America, sy'n gysylltiedig â Sefydliadau Iechyd Cenedlaethol yr Unol Daleithiau, eu hastudiaethau diweddaraf yn ystod cynhadledd Cymdeithas Cardioleg Ewropeaidd 2021, lle buont yn dadansoddi a oedd y crynodiad o sodiwm yn y gwaed yn y canol oed, sef un o'r dangosyddion Ar hydradiad, mae'n gysylltiedig â diagnosis o broblemau'r galon yn y dyfodol, gan nad yw yfed digon o ddŵr a hylifau yn arwain at gynnydd yn y crynodiad o sodiwm yn y gwaed.

tewychu fentriglaidd chwith

Archwiliodd yr astudiaeth hefyd y posibilrwydd o unrhyw gysylltiadau rhwng dŵr yfed a chynyddu trwch wal y fentrigl chwith, sef prif siambr bwmpio'r galon, gan arwain at gyflwr a all arwain at fethiant y galon.

Roedd yr astudiaeth yn cynnwys archwilio 15792 o oedolion, rhwng 44 a 66 oed, dros gyfnod o 25 mlynedd yn ystod pum ymweliad gwahanol. Rhannwyd gwirfoddolwyr astudiaeth yn bedwar grŵp yn seiliedig ar lefel gyfartalog crynodiad sodiwm yn eu gwaed.

Ar ddiwedd yr astudiaeth, cymerodd yr ymchwilwyr ffactorau risg cyffredin eraill ar gyfer methiant y galon a hypertroffedd fentriglaidd chwith i ystyriaeth, megis oedran, pwysedd gwaed, swyddogaeth yr arennau, colesterol gwaed, glwcos yn y gwaed, mynegai màs y corff, rhyw, ac a yw'r person oedd yn ysmygwr.

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n delio â'ch cariad ar ôl dychwelyd o doriad?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج