Beth yw achosion a symptomau gorfwyta.. a dulliau triniaeth

Mae gorfwyta mewn pyliau yn anhwylder bwyta difrifol a all fod yn fygythiad bywyd os na chaiff ei drin. Mae'n ymwneud â chwant am fwyta na ellir ei reoli, yn aml yn gyflym iawn, fel arfer mae'n dechrau pan fydd person yn ei arddegau hwyr neu yn ei ugeiniau cynnar ond gall ddigwydd i unrhyw un o unrhyw oedran ac mae'n cyfrif o dan afiechydon cronig.

Symptomau gorfwyta mewn pyliau:

1.  Bwytewch fwy o fwyd nag sydd ei angen arnoch
2. Ofn bwyta y tu allan neu o gwmpas pobl eraill
3. mwy o bwysau corff
4. Teimladau o hunan-fai ac iselder
5. Ynysu cymdeithasol a thynnu'n ôl o ddefodau dyddiol
6. Cuddio neu storio bwyd
7. Anhawster canolbwyntio
8. crampiau stumog

Achosion gorfwyta mewn pyliau:

1. etifeddiaeth.
2. Trawma emosiynol fel cam-drin, trais, marwolaeth person agos neu wahanu.
3. Cyflyrau seicolegol fel PTSD, ffobiâu, anhwylder deubegwn, a mwy.
4. Straen.
5. mynd ar ddeiet
6. Wedi diflasu ar wagle penodol.

Ffyrdd o drin gorfwyta mewn pyliau:

1. Darllenwch erthyglau arferion iach a dilynwch y rheolau iechyd sy'n addas i chi.
2. Wynebwch eich problem.
3. Ymarfer corff rheolaidd.
4. Ioga.
5. Cysgu digon o oriau.
6. Gwell bwyd iach na bwyd cyflym.

Fel nodyn terfynol Dilynwch drefn gywir bob amser i ofalu am eich iechyd a rhowch eich iechyd uwchlaw unrhyw un neu unrhyw beth arall. Os ydych chi'n adnabod symptomau'r anhwylder hwn, ceisiwch gymorth meddygol. Nid oes cywilydd chwilio am driniaeth ar gyfer achosion o'r fath

Pynciau eraill:

Yr arferion bwyta gwaethaf yn Ramadan

Chwe Chamgymeriad Coginio Sy'n Gwneud Bwyd yn Wenwyn

Pam rydyn ni eisiau bwyd blasus?

Pam mae bwyd yn blasu'n well pan fyddwch chi'n newynog? A sut ydych chi'n penderfynu beth sydd ei angen ar eich corff?