Edrychwch ar fanteision un o lysiau mwyaf blasus y gwanwyn

Mae corn yn un o lysiau mwyaf blasus y gwanwyn, ac mae ei ychwanegu at fwyd yn cynyddu ei flasusrwydd, gan ei fod yn un o'r llysiau mwyaf cyfoethog mewn maetholion sy'n bwysig i'r corff, sef:

Mae corn yn gyfoethog mewn:

1 - Fitaminau A, B, E

2- Ffibr

3- Gwrthocsidyddion

4- Asid ffolig

5- Asid pantothenig

6- Ffosfforws

7- Magnesiwm

sinc

Haearn

manganîs

copr

Manteision rhyfeddol corn

1- Yn trin problemau treulio, rhwymedd a hemorrhoids

2- Yn amddiffyn rhag clefyd y galon ac atherosglerosis

3- Yn amddiffyn rhag canser

4- Mae'n cryfhau'r esgyrn ac yn cynnal iechyd y nerfau

5- Defnyddiol i ferched beichiog

6- Yn gwrthsefyll anemia ac yn gostwng colesterol

7- Mae cornstarch yn ddefnyddiol ar gyfer y croen ac yn trin brechau

8- Mae'n gwella perfformiad yr arennau

9- Dewis arall diogel yn lle colur Vaseline

Pynciau eraill: 

Pam mae margarîn yn cael ei ystyried yn wenwyn go iawn?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها