Cael gwared ar iselder straen heb feddyg

Cael gwared ar iselder straen heb feddyg

1- Gwarchod plant, anwesu a chusanu plant ifanc oherwydd bod eu diniweidrwydd yn anfon cyhuddiadau cadarnhaol yn barhaus, wrth iddynt ledaenu cariad, hapusrwydd a hwyl yn barhaus, er ein bod yn gwylltio gyda nhw ar adegau, ond buan iawn y byddwn yn gweld eu heisiau ac yn awyddus i'w anwesu a dod yn agosach at iddynt o herwydd y teimlad hyfryd hwnw sydd genym tra yr ydym yn agos atynt.

2- Mae optimistiaeth ynghylch daioni a bodlonrwydd â thynged yn anfon egni cadarnhaol ac yn gwneud ei berchennog yn hapus ac yn dod â daioni iddo.

3- Cadwch draw oddi wrth bobl a lleoedd sy'n achosi trallod ac annifyrrwch i chi.

4- Mae maddeuant, maddeuant, a phuro'r galon yn arwain at gynnydd mewn egni positif.

5- Prostration ar y ddaear, yn enwedig yn uniongyrchol ar y pridd, yn helpu i dynnu ynni negyddol o'r corff i'r ddaear Mae'r ddaear yn tynnu taliadau, fel sy'n digwydd yn y wifren drydan sy'n ymestyn i mewn i adeiladau i dynnu taliadau mellt i'r ddaear.

6- Bydd mynd i'r traeth neu i le agored ymhlith y mynyddoedd a gweithio i glirio'r meddwl o unrhyw feddyliau negyddol a mwynhau harddwch y lle yn gwneud ichi deimlo'n egni cadarnhaol sy'n ysgubo pob rhan o'ch corff.

7- Rhyddhau'r ymennydd rhag meddyliau a chredoau nad oes eu hangen arno mwyach.

8- Annog yr hunan i garu bywyd, ac mewn astudiaeth sy'n cadarnhau bod angen o leiaf 30 diwrnod ar yr ymennydd i fabwysiadu unrhyw syniad neu arddull newydd mewn bywyd, felly mae'n rhaid i chi gadarnhau eich penderfyniadau nawr.

9- Ceisiwch leihau neilltuo llawer o ymdrech a sylw i bethau sy'n eich poeni ac nad ydych eu heisiau, a byddwch yn anochel yn teimlo'n ysgafnach ac yn fwy rhydd.

10- Mae cerdded ar y baw gyda thraed noeth yn helpu i dynnu egni negyddol o'r corff.

11- Mae ymarfer corff yn helpu i adnewyddu egni'r corff a chael gwared ar feddyliau ac egni negyddol ac yn helpu i gynyddu ffocws, ymlacio a chysgu da.

12- Bydd gwneud bath gyda halen môr a rhwbio pob rhan o'r corff â halen môr yn eich helpu i glirio'r corff o weddillion egni negyddol sy'n sownd iddo.