Wyth Moddion Cyflym ar gyfer Cur pen Difrifol

dwr 

Os yw eich cur pen yn cael ei achosi gan ddadhydradu, gallwch chi leddfu'r boen yn hawdd trwy yfed digon o ddŵr, sy'n feddyginiaeth cur pen effeithiol iawn. Yn syml, yfwch wydraid o ddŵr a chymerwch lymeidiau bach trwy gydol y dydd i hydradu'ch corff a lleddfu poen pan fyddwch chi'n cael cur pen.

Deiet

Mae diet cytbwys yn lleihau llawer o broblemau iechyd ac esthetig, yn cryfhau imiwnedd y corff ac yn ymladd haint. Mae hylifau yn lleihau pwysedd a llid.Yn ogystal, mae yfed dŵr cynnes yn agor y sinysau, yn lleihau llid, ac yn darparu rhyddhad rhag cur pen.
Mae fitamin C yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion sy'n ymladd heintiau sinws ac yn hybu'r system imiwnedd. Bwytewch fwydydd sy'n llawn fitamin C fel orennau, lemonau, pîn-afal, brocoli, mefus, bricyll, a pomgranadau Yfwch de sy'n llawn fitamin C fel lemwn neu de gwyrdd.Bydd bwydydd sbeislyd yn eich helpu i gael gwared ar dagfeydd trwynol a rhoi rhyddhad rhag cur pen.

Sinsir 

Mae sinsir yn cynnwys priodweddau gwrthlidiol ac analgig i drin cur pen sinws. Torrwch wreiddyn sinsir ffres yn dafelli a'i ferwi mewn dŵr am 10 munud.
Yfwch ef tra ei fod yn dal yn gynnes neu cymysgwch y sudd o sinsir a lemwn yn gyfartal a'i yfed ddwywaith y dydd.
Gallwch hefyd wneud past o ddwy lwy fwrdd o ddŵr ac un llwy de o bowdr sinsir, ei gymysgu'n dda a'i roi'n uniongyrchol ar eich talcen.

Olew mintys

Olew mintys pupur yw un o'r meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer cur pen ac mae ganddo briodweddau lleddfol sy'n helpu i drin cur pen.
Cymerwch ychydig ddiferion o olew mintys a'i dylino'n ysgafn ar eich talcen ac ar gefn eich gwddf i leddfu poen ar unwaith.Ffordd arall yw ychwanegu llwy de o fintys sych at gwpanaid o ddŵr berwedig ac ychydig o fêl. 10 munud ac yna ei yfed.

pecynnau iâ

Gellir defnyddio cywasgu rhew neu oerfel i drin meigryn neu gur pen sinws Er mwyn cael gwared ar gur pen, mae angen i chi gyfyngu ar lif y gwaed i'r ardal yr effeithir arni. Cymerwch dywel a'i roi mewn dŵr iâ, rhwbiwch ychydig i gael gwared ar y dŵr dros ben, yna rhowch ef yn uniongyrchol ar eich talcen a'i adael am bum munud.Gallwch hefyd gymryd ychydig o giwbiau iâ a'i gymhwyso ar eich talcen.

afal

Mae afalau yn effeithiol iawn ar gyfer cur pen.Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw bwyta afal y dydd i gael y canlyniadau gorau a thaenu ychydig o halen arno Mae'n cadw'r lefelau asid i lawr yn y corff Yna yfed ychydig o ddŵr cynnes Afalau, sudd afal a gellir defnyddio finegr i frwydro yn erbyn cur pen yn syml.Mae arogl afalau gwyrdd yn gallu Mae'n helpu i leihau cur pen meigryn.
Fel arall, rhowch 3-4 llwy fwrdd o finegr seidr afal mewn powlen fawr o ddŵr poeth, rhowch dywel dros eich pen, ac anadlwch y stêm am 10 i 15 munud.

Sinamon

Cymysgwch 1 llwy fwrdd o bowdr sinamon, 2/5 llwy de o bowdr sandalwood a dŵr i wneud past.Rhowch y cymysgedd ar eich talcen, gadewch am 8-XNUMX munud, a rinsiwch â dŵr.

Caffein

Gall diodydd â chaffein (coffi, te du neu wyrdd ac ati) helpu i drin symptomau cur pen oherwydd bod cur pen yn cynyddu lefel yr adenosin yn y gwaed ac mae caffein yn helpu i rwystro derbynyddion adenosin. Ni ddylid yfed gormod o ddiodydd sy'n cynnwys caffein, yn enwedig y rhai â phwysedd gwaed uchel.

 Pynciau eraill: 

Symptomau diffyg haearn mewn merched a ffyrdd o'i drin

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج