Deiet siocled

Pryd wnaethon ni freuddwydio am fwyta siocled yn ystod ein diet

Heddiw, gallwch chi ddibynnu'n llwyr ar siocled i'ch bwyd sefyll ar y raddfa ar ôl pythefnos a darganfod bod eich pwysau wedi gostwng mwy na dau cilogram.

Datblygodd Sally Falk, maethegydd Prydeinig, ddeiet yn seiliedig ar siocled

Fe wnes i ei rannu'n dri phrif bryd o siocled

Mae brecwast yn cyfateb i 250 o galorïau o siocled

Mae cinio yn gyfwerth â 400 o galorïau o siocled

Mae cinio yn cyfateb i 200 o galorïau o siocled

Mae'n dibynnu ar y mathau o siocledi yr hoffech eu bwyta

Llygad wrth lygad, Sally Falk, ni fyddwn yn derbyn y siocled i gyd mewn un diwrnod

Dyma beth mae Sally Fock yn ceisio ei wneud trwy wneud i gaethion siocled gasau siocled ei hun

Fel i mi, Salwa, er gwaethaf fy atodiad ofnadwy i siocled, mae'n well gennyf fwyta symiau cymedrol o bob math o fwyd ac yn unol ag anghenion fy nghorff, ar yr amod eu bod heb ychwanegion artiffisial.

Does dim drwg mewn ychydig o siocled nawr ac yn y man

gyda fy nghariad