Dulliau trin angina pectoris

Nid yw'r driniaeth yn gwella angina pectoris yn llwyr, ond mae'n lleddfu ei gymhlethdodau

1- Osgoi gorweithio'r corff a chael digon o orffwys

2- Cadwch draw oddi wrth fwydydd brasterog sy'n achosi dyddodion colesterol yn y corff

3 - Osgoi ysmygu

4- Lleihau siwgrau a rheoli lefelau siwgr yn y gwaed

5- Bwyta llysiau a ffrwythau ffres sy'n gyfoethog o ran yr elfennau sydd eu hangen ar y corff i wneud ei waith yn iawn

6- Gwneud ymarferion sy'n helpu i ysgogi cylchrediad y gwaed

7- Mae cnau heb eu rhostio yn fuddiol iawn ar gyfer cynnal calon iach

8- Osgoi straen a thensiwn

Beth yw angina pectoris (math, symptomau, achosion)

Mae cysgu am lai na chwe awr yn cynyddu'r risg o angina pectoris mewn menywod

Yr achosion marwolaeth mwyaf peryglus yn y byd eleni