Arferion sy'n niweidio'r arennau

1 - Ddim yn yfed digon o ddŵr

2 - Bwytewch lawer o halen

3 - Yfed llawer o gig coch

4- Esgeuluso trin heintiau llwybr wrinol

5- Cymerwch lawer o feddyginiaethau, yn enwedig cyffuriau lladd poen

6- Cadw gwastraff yn y corff am gyfnodau hir