Triniaeth diffyg traul a ffyrdd o gael gwared arno

Mae diffyg traul yn boen yn y frest a'r abdomen sydd fel arfer yn digwydd ar ôl gorfwyta neu yfed. Gall y boen fod yn sydyn, yn ddiflas, neu'n deimlad o lawnder.

Weithiau mae teimlad llosgi poenus o'r enw auria yn digwydd sy'n ymestyn o'r stumog tuag at y gwddf ar ôl bwyta.

Efallai y bydd rhai anhwylderau yn y system dreulio yn cyd-fynd â threuliad gwael hefyd. Gall llyncu aer trwy gnoi, siarad wrth gnoi neu lyncu bwyd yn gyflym arwain at ddiffyg traul.

Mae gwyddonwyr yn priodoli diffyg traul i ffactorau seicolegol megis straen, pryder, tensiwn, neu siom, gan eu bod yn arwain at amhariad ar y mecanwaith nerfol sy'n rheoli crebachiad cyhyrau'r stumog a'r coluddion.

Trin diffyg traul

Rhennir trin diffyg traul yn dair adran:

Yn gyntaf: Triniaeth gyda chemegau:
Nid yw meddygon arbenigol yn argymell ei ddefnyddio ac eithrio pan fydd yr asidedd yn cynyddu'n sylweddol, neu pan fydd y person yn agored i wlserau.

Yn ail, meddyginiaethau llysieuol:
Mae yna nifer fawr o feddyginiaethau llysieuol a ddefnyddir i drin diffyg traul, ac yma byddwn yn rhestru'r rhai pwysicaf ohonynt:

Amynedd ALOE:

Mae yna lawer o fathau o aloes, ond y mathau a ddefnyddir yn feddyginiaethol yw tri: aloes cyffredin, aloes Asiaidd, ac aloes Affricanaidd.

Gelwir y math adnabyddus a ddefnyddir yn eang yn ALOE VERA ac mae'n tyfu yn y Dwyrain Canol. Y rhan o'r planhigyn aloe a ddefnyddir yw'r sudd sy'n cael ei secretu gan y dail trwchus, siâp dagr.

Defnyddir y sudd hwn, sy'n cynnwys glwcosidau anthraquinone, fel carthydd mewn dosau mawr ac fel carthydd mewn dosau llai.

Defnyddir y sudd hefyd i drin diffyg traul a llosg cylla.

Mae paratoad a werthir mewn siopau bwyd iechyd, lle cymerir cwpanaid o goffi unwaith ar stumog wag ac unwaith wrth fynd i gysgu, a rhaid i'r stumog fod yn wag o fwyd.

Anise ANISE:

Mae Anise yn blanhigyn bach nad yw ei uchder yn fwy na 50 cm.Mae ganddo ffrwythau siâp ymbarél, a'r rhan a ddefnyddir o'r planhigyn yw ei ffrwyth, y mae pobl yn ei alw'n hadau anise.

Mae ffrwythau anise yn cynnwys olew anweddol, a chyfansoddyn pwysicaf yr olew hwn yw anethole.

Defnyddir yr hadau yn erbyn colig.

Fe'i cymerir naill ai wedi'i gnoi neu ei sugno, neu ei gymryd trwy lenwi llwy fwrdd gyda chwpanaid o ddŵr berw a'i adael am 15 munud, yna yfed y cwpan gyda'i gynnwys ar gyfradd o dair gwaith y dydd.

Catnip CALAMENT:

Mae'n berlysieuyn lluosflwydd gydag arogl minty ac yn cyrraedd uchder o 60 cm.Mae ei ddail yn hirgrwn a'i flodau'n borffor.Fe'i gelwir yn wyddonol fel CALAMENTH ASCENDES.

Fe'i defnyddir ar gyfer rhannau o'r awyr sy'n cynnwys olew anweddol sy'n cynnwys polygon yn bennaf.

Fe'i defnyddir fel ymlidydd ar gyfer nwyon a diffyg traul, ac mae'n ddefnyddiol wrth drin peswch a diarddel fflem yn ogystal ag annwyd.

Cymerwch lwy de ohono fesul cwpanaid o ddŵr berwedig, ei adael am ddeg munud, yna ei hidlo a'i yfed dair gwaith y dydd.

Ni ddylai menywod beichiog na phlant ei ddefnyddio.

SINSIR:

Planhigyn lluosflwydd a elwir yn wyddonol fel ZINGEBER OFFICINALE, a'r rhan a ddefnyddir ohono yw ei wreiddiau sydd wedi'u lleoli o dan wyneb y pridd, sy'n cynnwys olew anweddol.

Cyfansoddion pwysicaf yr olew hwn yw: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, sef yr hyn y mae blas sbeislyd sinsir yn cael ei briodoli iddo.

Mae sinsir yn cynnwys llawer iawn o startsh.

Mae'n un o'r cyffuriau a ddefnyddir fwyaf ac un o'r sbeisys mwyaf enwog.

Defnyddir sinsir wedi'i ferwi wedi'i felysu â mêl i drin annwyd a pheswch, diarddel nwyon, a lleddfu colig.

Mae capsiwlau sinsir, sy'n cael eu gwerthu mewn siopau bwyd iach, yn cael eu defnyddio ar gyfradd o ddau gapsiwl yn erbyn cyfog cyn teithio ar deithiau môr neu awyr i'r rhai sy'n dioddef o salwch môr neu chwydu ar yr awyren.

Fe'i defnyddir hefyd ar gyfradd uchaf o un capsiwl i drin salwch boreol mewn menywod beichiog.

Ni ddylai pobl â chlefyd goden fustl ei ddefnyddio, ac ni ddylid defnyddio dosau mawr mewn achosion o ddiabetes. Ni ddylai pobl â chlefyd y galon ei ddefnyddio ychwaith, gan ei fod yn achosi crychguriadau'r galon mewn achosion o orddos. Mae sinsir yn ymyrryd â chlefydau pwysedd gwaed uchel ac isel, ac mae dosau gormodol ohono yn achosi anghydbwysedd pwysedd gwaed.

parsley:

Planhigyn llysieuol blynyddol sy'n cyrraedd uchder o 20 cm ac a elwir yn wyddonol fel PETROSELINWM CRISPUM.Y rhan a ddefnyddir ohono yw'r dail, hadau a gwreiddiau.

Mae persli yn cynnwys olew anweddol, y mae 20% ohono'n cynnwys y myristicin cyfansawdd, a thua 18% o apiol a llawer o terpenau eraill.Mae hefyd yn cynnwys flavones, ffthalidau, coumarinau, fitaminau A, C, ac E, a lefelau uchel o haearn.

Defnyddir persli i leddfu camdreuliad Mae sawl cangen ffres yn cael eu bwyta ar ôl eu golchi'n dda, neu cymerir llwy de o blanhigyn sych wedi'i falu a'i ychwanegu at gwpanaid o ddŵr berwedig a'i adael i serth am 10 munud, yna ei hidlo a'i yfed dair gwaith y dydd .

Trydydd: Atchwanegiadau maethol:

y Garlleg:

Fe'i cymerir ar gyfradd o ddau gapsiwl gyda phob pryd, gan ei fod yn dileu bacteria diangen yn y coluddion ac yn helpu gyda threuliad da.

Cymhleth fitamin B:

Cymerir cymhlyg fitamin B ar gyfradd o 100 mg dair gwaith y dydd gyda bwyd ac fe'i hystyrir yn angenrheidiol ar gyfer treuliad da.

Gronynnau lecithin neu gapsiwlau lecithin:

Cymerir gronynnau lecithin ar gyfradd o un llwy fwrdd dair gwaith y dydd cyn bwyta, neu 1200 mg o gapsiwlau lecithin dair gwaith y dydd cyn bwyta. Mae Lecithin yn emwlsio brasterau, sy'n helpu i'w torri i lawr ac felly'n eu gwneud yn haws i'w treulio.

Acidophilus:

Cymerwch lwyaid hanner awr cyn bwyta, dair gwaith y dydd, gan ei fod yn angenrheidiol ar gyfer treuliad.

Cyfarwyddiadau pwysig i'r rhai sy'n dioddef o ddiffyg traul

Dylai eich diet gynnwys 75% o lysiau ffres, ffrwythau a grawn cyflawn.
Dylai eich diet gynnwys papaia ffres a phîn-afal ffres, sy'n cynnwys yr ensym bromelain, gan eu bod yn ffynonellau da o ensymau treulio.
Cwtogwch ar eich cymeriant o godlysiau fel ffa, corbys, cnau daear a ffa soia gan eu bod yn cynnwys atalyddion ensymau.
Osgoi caffein, diodydd meddal, sudd asidig, brasterau, pasta, pupurau, sglodion Ffrengig, cig, tomatos, bwydydd sbeislyd a hallt.
Peidiwch â bwyta cynhyrchion llaeth a bwydydd cyflym wedi'u prosesu, gan eu bod yn arwain at ffurfio mwcws, sydd yn ei dro yn arwain at ddiffyg traul proteinau.
Os ydych chi wedi cael llawdriniaeth ar yr abdomen, fel byrhau'r coluddyn, cymerwch pancreatin i helpu i dreulio bwyd.Os ydych chi'n dioddef o siwgr gwaed isel, mae angen pancreatin arnoch chi a'i ddefnyddio ar ôl prydau bwyd os ydych chi'n teimlo'n llawn, yn chwyddedig, ac yn cael nwy.
Cnoi bwyd yn dda a pheidiwch â'i lyncu'n gyflym.
Peidiwch â bwyta pan fyddwch chi'n ddig neu dan straen.
Peidiwch ag yfed hylifau wrth fwyta gan fod hyn yn effeithio ar y sudd gastrig ac yn achosi treuliad gwael.
Os ydych chi'n teimlo llosg y galon a bod y symptomau'n parhau, ymgynghorwch â meddyg Os yw'r boen yn dechrau symud i'r fraich chwith neu'n cyd-fynd â theimlad o wendid, pendro, neu ddiffyg anadl, ewch i'r ysbyty, oherwydd mae'r symptomau hyn yn debyg i'r rhai cynnar. symptomau trawiad ar y galon.