Manteision anhygoel garlleg, mae'n gwella pob afiechyd

1- Brwydro yn erbyn anthracs

Mae garlleg amrwd yn helpu i frwydro yn erbyn anthracs, sef bacteria marwol sy'n bygwth pobl ac anifeiliaid, diolch i'r allicin mewn garlleg, sy'n well na'r rhan fwyaf o wrthfiotigau fferyllol.

2- gwrthfiotig uwch

Mae ymwrthedd i wrthfiotigau yn bryder byd-eang, gan fod gorddefnyddio gwrthfiotigau yn arwain at addasiad bacteriol sy'n golygu na all cyffuriau ddileu'r heintiau symlaf, sy'n achosi perygl mawr i iechyd pobl, tra bod garlleg yn dileu'r bacteria cyffredin canlynol heb effeithiau niweidiol:
Gwenwyn bwyd
Haint y llwybr wrinol a niwmonia
- llid yr ymennydd
Dolur rhydd
twymyn teiffoid
- wlserau gastrig a berfeddol

3- Cynnal bacteria perfedd da

Yn wahanol i wrthfiotigau sy'n lladd pob math o facteria yn y coluddion, mae'n cynnal y bacteria da yn y coluddion, sy'n bwysig iawn wrth gynnal iechyd pobl, diolch i'r ffaith ei fod yn cynnwys carbohydradau anhreuladwy sy'n maethu'r bacteria da.

4 - gostwng pwysedd gwaed

Mae astudiaethau wedi profi mai bwyta garlleg yw'r driniaeth effeithiol orau ar gyfer gostwng pwysedd gwaed heb unrhyw sgîl-effeithiau.

5- Atal clotiau gwaed

Mae garlleg ar frig y rhestr o fwydydd naturiol sy'n helpu teneuwyr gwaed i atal ceulo ac felly atal trawiad ar y galon, diolch i allicin, sy'n gweithredu fel aspirin yn yr achosion hyn.

6 - Rheoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed

Mae ei fwyta'n amrwd yn helpu i ostwng lefel y siwgr yn y gwaed, ac yn cyfrannu at gysylltu'r derbynyddion cemegol pwysig i gynnal y secretion inswlin, a elwir yn hormon sy'n gyfrifol am reoli lefel y siwgr yn y gwaed.

7- Cynnal calon iach

Mae garlleg yn cyfrannu at gynnal iechyd y galon, gan ei fod yn gostwng lefel y colesterol niweidiol, yn atal ceulo a chlocsio'r rhydwelïau, yn rheoleiddio pwysau, yn ogystal â bod yn wrthocsidydd.

8- Ymladd canser y stumog

Mae dwy astudiaeth ddiweddar wedi profi effeithiolrwydd garlleg wrth ymladd celloedd canser y stumog, hefyd diolch i'r cyfansoddyn allicin sydd ar gael ynddo.

9- Trin gwenwyn plwm

Mae plwm yn un o'r metelau trwm sy'n achosi gwenwyno i bobl ac fe'i darganfyddir weithiau mewn rhai cynhyrchion cartref megis glanedyddion a rhai bwydydd, a dyma'r mwyaf effeithiol wrth drin gwenwyn plwm o'i gymharu â chyffuriau sydd â'r un effaith.

10- Atal canser yr ysgyfaint

Mae'r cyfansoddion organosulffwr mewn garlleg yn cefnogi iechyd yr ysgyfaint yn benodol.Darganfuwyd un astudiaeth y gall bwyta garlleg amrwd o leiaf ddwywaith yr wythnos leihau'r risg o ganser yr ysgyfaint gan 44% Mae Allicin hefyd yn ymladd niwmonia ac yn lleddfu tagfeydd.

11- Dileu twbercwlosis

Mae dyfyniad garlleg yn lladd bacteria twbercwlosis, un o brif achosion marwolaeth ledled y byd, trwy atal synthesis protein wrth ysgogi gweithgaredd celloedd imiwnedd ac ymladd llid. Mae garlleg yn gweithio'n gyflym ac yn dangos gostyngiad sylweddol mewn haint bacteriol o fewn 24 awr i'w fwyta.

12- Trin ffyngau candida

Mae Candida yn ffwng naturiol sy'n byw yn y system dreulio, ond pan fydd yn gwaethygu ac allan o reolaeth, gan achosi problemau cronig, yn enwedig i fenywod, megis haint burum wain, garlleg amrwd yw'r ateb gorau i'r broblem hon.

Argymhellir ei fwyta'n amrwd ar ôl ei falu neu ei dorri fel y gall ei olewau defnyddiol ddod allan.