Sut mae eich meddyliau yn effeithio ar eich bywyd?

Mae’r meddwl isymwybod yn ganolbwynt i emosiynau ac yn stordy’r cof, ac mae fel rhan o’r archif i’r meddwl mewn rhai materion
Mae'n cadw'r holl hen wybodaeth ers pan oedd dyn yn blentyn.
Mae'n cadw pethau y mae'r meddwl cyffredin yn eu hystyried yn fyrhoedlog ac o ddim gwerth.

Mae'r meddwl isymwybod yn effeithio'n uniongyrchol ar feddwl a gweithredoedd y person, hyd yn oed os nad yw'n ymwybodol Mae'r newid hwn yn deillio o'r tu mewn iddo, ac mae llawer ohonom weithiau'n dod i gysylltiad ag argyfwng seicolegol am sawl rheswm megis ofn neu bryder neu oherwydd rhwystr. a ddigwyddodd yn ei fywyd megis methiant mewn prawf neu gariad.
Rydym yn canfod bod y person hwn wedi dechrau cysgu llawer ac yn cadw draw oddi wrth bobl a phethau eraill sy'n gwneud pethau'n waeth. Er mwyn trin achosion o'r fath, rhaid inni ddilyn y canlynol:
Osgowch gwyno cyson oherwydd mae'n gwneud i chi deimlo bod problem fawr yn wir.
Cofiwch fod pawb yn agored i broblemau, ac nid chi yw'r un sy'n agored i'r problemau niferus hyn mewn bywyd.
- Pryd bynnag y bydd methiant yn digwydd mewn rhywbeth neu argyfwng seicolegol, dylech geisio mynd allan o'r sefyllfa hon yn llwyr trwy fynd gyda rhai ffrindiau doniol a fydd yn canslo'n anuniongyrchol y meddwl negyddol yn eich bywyd.
Peidiwch â gwneud cynlluniau mawr i chi'ch hun ac yna eu methu, ond gwnewch gynlluniau posibl a rhowch yr holl bosibiliadau yn eich meddwl
Deall bod popeth a wnewch yn cyfrif arnoch chi, nid oes dim yn ofer Gwnewch i'ch meddwl storio popeth a wnewch a pheidiwch â gadael i unrhyw beth fynd yn ddisylw yn eich bywyd nes i chi elwa ohono.

Meddwl ymwybodol:
- Mae'n gwybod beth sy'n digwydd ar hyn o bryd
Mae ei ffocws yn gyfyngedig ac mae'n ail-raglennu'r meddwl isymwybod
Gall dadansoddwr a meddyliwr rhesymegol newid er gwell os yw'n argyhoeddedig ac felly'n newid yr isymwybod er gwell ac yn gallu rhoi gwybodaeth lwyddiannus neu aflwyddiannus.
y meddwl anymwybodol:
Yn storio atgofion ac yn gyrru emosiynau a theimladau
Yn trefnu pob atgof ac yn symud y corff
Mae'n dibynnu ar y moesau a'r ymddygiadau y mae'n eu dysgu gan eraill
Mae'n gwneud arferion ac mae'n cymryd 20 diwrnod i'r arfer fod yn sefydlog
Mae'n cymryd popeth personol ac yn gweithio 24 awr ac yn dod yn fwy egnïol po fwyaf y byddwn yn ymddiried ynddo a mwyaf y byddwn yn ei ddefnyddio ar gyfer cadarnhadau cadarnhaol.

Golygwyd gan

Ryan Sheikh Mohammed