Sut i adeiladu teulu sefydlog gyda'ch gŵr heb wahaniaethau?
Sut i adeiladu teulu sefydlog gyda'ch gŵr heb wahaniaethau?
Sut i adeiladu teulu sefydlog gyda'ch gŵr heb wahaniaethau?
Gwrando da a chwyn gwrthrychol
Er enghraifft, gall dyn wrando’n dda ar broblem ei wraig heb ddiflasu na sarhau’r gŵyn fel rhyw fath o sylw a chyfeillgarwch, a dylai’r wraig leihau beirniadaeth lem ac ymosodiadau ar bersonoliaeth ei gŵr a dim ond arddangos ei dicter am y sefyllfa ei hun.
Peidio â chanolbwyntio ar faterion sy'n ysgogi ymladd rhwng priod
Fel magu plant, costau cartref a thasgau tŷ, ond yn hytrach canolbwyntio ar bwyntiau o gytundeb a chydnawsedd rhyngddynt.
Diffodd tân y frwydr
A dyna'r gallu i dawelu'ch hun a thawelu'r parti arall gyda chydymdeimlad a gwrando'n dda ar ei gilydd Mae hyn yn arwain at y cyfle i chwilio am ffordd i ddatrys y gwrthdaro mewn ffordd effeithiol ac nid emosiynol, a thrwy hynny oresgyn yr holl anghydfodau dilynol. yn gyffredinol.
Clirio'r meddwl o feddyliau negyddol
Mae meddyliau emosiynol negyddol o'r fath sy'n debyg i ddweud (nid wyf yn haeddu triniaeth o'r fath) yn ysgogi teimladau dinistriol, mae'r wraig yn teimlo ei bod yn ddioddefwr, ac mae dal gafael ar y meddyliau hyn a theimlo dicter ac embaras urddas yn cymhlethu pethau. A chyda chymorth y ddwy blaid eu hunain i adfer agweddau cadarnhaol yn eu meddyliau sy'n lleddfu teimladau o anghyfiawnder a gormes a thrwy hynny ddadwneud dyfarniadau llym.
Pynciau eraill: