Sut i adeiladu personoliaeth integredig a bodlon i chi'ch hun?

Y fenter 

Dyma'r gred yn y gallu i newid er gwell

Gosod y nod mewn golwg 

Y nod yw beth sy'n cyfarwyddo ac yn rheoleiddio ymddygiad

Deall yn gyntaf, yna deall

Er mwyn i eraill eich deall, rhaid ichi eu deall yn gyntaf

Meddwl creadigol 

Mae'n credu mewn meddwl cyffredin ac yn derbyn gwahaniaeth ac amrywiaeth

Penderfynwch ar bethau yn nhrefn pwysigrwydd 

Mae'n rhaid i chi flaenoriaethu, mae pethau pwysicach bob amser

gorffwyswch eich hun

Dylech gymryd seibiant byr o bopeth rydych chi'n ei wneud

Chwaraeon

Gwneud chwaraeon a gweithgaredd corfforol

dysgu

Arsylwi a dysgu o rinweddau ac ymddygiadau cadarnhaol eraill

ymddygiad da

Cyfathrebu cymdeithasol a delio â phobl â chariad ac ewyllys da

gwella eich hun

Gwnewch hi'n nod cyson i chi ddatblygu'ch hun

Gwenwch i chi'ch hun bob dydd

Pynciau eraill: 

Deg nodwedd sy'n eich gwneud chi'n hen berson

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها