Sut i wneud cymdeithion hapusrwydd a lwc ar gyfer eich llwybr?

1- Y peth pwysicaf i'w wybod yw bod hapusrwydd yn aros i ffwrdd oddi wrth y rhai sy'n gwrthod gweld ochr gadarnhaol yr hyn sydd ganddyn nhw ac yn canolbwyntio eu holl egni ar yr hyn sy'n negyddol yn eu bywydau, felly dechreuwch ddewis un syniad yn lle'r llall a gwybod hynny mae eich gallu i ddisodli meddyliau negyddol â rhai cadarnhaol yn union gymesur â'ch hapusrwydd.

2- Penderfynwch ar y pethau y mae'n rhaid i chi ddal gafael arnynt ac y mae'n rhaid ichi ollwng gafael arnynt: Mae dal gafael ar bethau'n aml yn ein gwneud ni'n wan ac mae gadael iddyn nhw fynd yn ein gwneud ni'n gryf Ydy'r peth sydd wedi'ch brifo chi yn y gorffennol yn bwysig iawn i ti'n gwybod? Yn yr un modd, ni fydd yr hyn sy'n achosi poen i chi yn y presennol yn peri pryder i chi yn y dyfodol.

3- Maddeuwch beth bynnag: gadewch i bethau ddigwydd fel y maent i fod, pan fyddwch chi'n dal dicter tuag at rywbeth neu rywun, ni fydd pethau ond yn gwaethygu i chi, ac rydych chi'n rhwym i'r peth hwnnw â rhwymyn cryfach na haearn: Maddeuant yw yr unig ffordd i fod yn rhydd oddi wrth eich dicter a'ch poen, os Hyd yn oed os nad yw maddeuant yn arwain at berthynas iachau, nid yw rhai perthnasoedd wedi'u tynghedu i bara, ond maddau beth bynnag.

4- Gwnewch yr hyn rydych chi'n meddwl sy'n iawn: llawer o bethau y gallwch chi eu gwneud neu gall fod yn hawdd eu cyflawni neu mae rhywun yn eu gorfodi arnoch chi, ond nid yw'n werth eich amser na'ch ymdrech, ymddiriedwch eich hun a gweithio

5- Gwnewch yr holl ddaioni a allwch i'r nifer fwyaf o bobl.

6- O fewn eich diddordebau dyddiol, yn aml nid ydych chi'n sylwi pa mor wych ydych chi, ond mae eraill o'ch cwmpas yn ei weld.

7- Mae'n dda clywed pobl yn eich canmol a'i gofio, ond nid yw'n un o hanfodion eich hunan-barch, a phan nad yw rhywun yn eich canmol, canmolwch eich hun, nid oes angen i bobl eich gwerthuso bob eiliad. , rydych chi'n fod dynol gwerthfawr, sylwch ar eich cryfderau a chanolbwyntiwch arnyn nhw.

8- “Mae pobl yn bodloni yn nod anghyraeddadwy.” Ni allwch blesio pawb a does dim rhaid i chi geisio fel nad ydych yn poeni am eiriau casineb Byddwch yn hapus ac yn falch ohonoch chi'ch hun heb y dyfarniadau y mae eraill yn eu gwneud. Ymarfer gwrando ar ganmoliaeth a beirniadaeth adeiladol ac esgeuluso cam-drin negyddol.

9- Darganfyddwch beth sy'n eich cymell i ddod yn agosach at eich hunan wreiddiol, cofiwch na fyddwch chi'n gallu tyfu os byddwch chi'n gwrthod newid a gadael etifeddiaeth.

10- Mae llwyddiant mewn bywyd ar gyfer y rhai sy'n gyffrous am yr hyn y maent yn ei wneud Dod o hyd i'r peth sy'n eich cyffroi a chanolbwyntio arno.

11- Y gwahaniaeth rhyngoch chi a'r hyn rydych chi ei eisiau yw'r esgus eich bod chi'n parhau i roi'ch hun i gyfiawnhau eich anallu i gyflawni'r hyn rydych chi ei eisiau.Os ydych chi'n dda am wneud esgusodion, stopiwch hynny er mwyn amddiffyn eich hun rhag methiant.

12- Peidiwch â difaru eich camgymeriadau yn y gorffennol a pheidiwch â rhoi'r gorau i wneud camgymeriadau, maen nhw'n eich gwneud chi'n ddoethach.Os ydych chi am wneud y peth iawn, gwnewch lawer o gamgymeriadau.

13- Peidiwch â gadael i'ch ofn o ddigwyddiadau'r gorffennol effeithio ar ganlyniad eich dyfodol Byw eich bywyd gyda'r hyn y mae heddiw yn ei gynnig i chi, nid yr hyn a gollasoch ddoe Anghofiwch yr hyn a gollasoch a chanolbwyntiwch ar yr hyn a ddysgoch.

14. Nid yw pob digwyddiad annymunol (person neu sefyllfa) ond porth i'ch gwir hunan nesaf, i fersiwn well a doethach ohonoch.

15- Ni allwch ddewis pawb rydych chi'n cwrdd â nhw yn eich bywyd, ond gallwch chi ddewis pwy rydych chi am dreulio'ch amser gyda nhw, felly byddwch yn ddiolchgar am y bobl hynny a ddaeth i'ch bywyd a'i wella, a byddwch hefyd yn ddiolchgar am y rhyddid mae'n rhaid i chi ddianc rhag pobl nad ydyn nhw.

Pynciau eraill: 

Sut ydych chi'n delio â pherson ag iselder?

http://أغرب عادات الشعوب في العالم