Sut i addurno'ch ystafell wely gyda'r addurn mwyaf prydferth

Y ddwy ystafell bwysicaf y dylid gofalu amdanynt yn y tŷ yw'r ystafell wely a'r ystafell fyw.
Yr ystafell fyw yw'r ystafell y mae'r teulu'n ymgynnull ynddi, ac felly dylai ei lliwiau fod yn gyfforddus a helpu i gyfathrebu a mynegi teimladau a barn yn glir.
Yn y cyd-destun hwn, mae'r astudiaeth yn argymell bod lliw y waliau yn olau, boed yn wyn neu'n llwydfelyn, a dylai'r llawr fod yn ysgafn hefyd, a gellir ychwanegu lliwiau at ategolion a phaentiadau artistig, megis gwyrdd, sy'n mynegi goddefgarwch.
Dyma rai awgrymiadau defnyddiol i wneud eich ystafell wely yn gyfforddus:
Dylai'r gwely fod y darn mwyaf o ddodrefn yn yr ystafell wely, ac mae'n ddymunol ei fod wedi'i wneud o bren, nid metel. O ran dillad gwely a chynfasau, dylid eu gwneud o ddeunyddiau naturiol fel cotwm.

Mae'r gwely i fod mewn lleoliad sy'n hawdd ei gyrraedd o'r ddwy ochr, gyda bwrdd ochr bach ar bob ochr. Y peth pwysicaf yw nad yw'r gwely yn wynebu'r drws.

– Gwnewch yn siŵr nad yw eich ystafell wely uwchben y garej barcio, lle mae ynni statig negyddol yn llifo i mewn i chi oddi isod ac yn effeithio ar eich iechyd.

Ni ddylai'r ystafell wely fod yn wynebu, uwchben neu o dan yr ystafell ymolchi neu'r gegin, nac yn agos at yr ystafell fyw neu ystafell chwarae'r plant.

Ceisiwch leihau'r defnydd o ddeunyddiau gweithgynhyrchu, cyffuriau cemegol ac offer trydanol yn yr ystafell oherwydd eu bod yn cario llawer iawn o ynni trydanol statig sy'n cael effaith negyddol ar eich cwsg.

Addurnwch eich ystafell gyda chanhwyllau ac olewau persawrus, yn ogystal â'u defnyddioldeb wrth helpu i ymlacio.

Sicrhewch fod yr ystafell wedi'i awyru a'i goleuo'n dda.

Mae lliwiau, lluniau a gwrthrychau addurniadol yn cyfrannu at roi awyrgylch ei hun i'r ystafell.

Golygwyd gan

Ryan Sheikh Mohammed