Sut i ddod yn berson positif ac optimistaidd

Sut ydych chi'n dod yn bositif a sut allwch chi weld y gwydr yn hanner llawn yn unig?
A all person ddod yn bositif tra'n dioddef o negyddoldeb?
Oes, gellir gwneud hyn gyda hyfforddiant, ac mae ymarfer yn bwysig oherwydd bydd yn canslo'r cysylltiadau negyddol rhwng niwronau ac yn rhoi sylfaen newydd i chi sy'n gwneud i chi weld o safbwynt gwahanol Cofiwch mai positifrwydd sy'n cynhyrchu teimladau o hapusrwydd, bodlonrwydd ac agosrwydd i Dduw, ac mae negyddiaeth yn arwain at grebachu ymennydd, sy'n arwain at glefydau seicolegol a meddyliol megis iselder, a phryder a Alzheimer, a negyddiaeth yn dinistrio hunan-barch, sy'n cynhyrchu afiechydon y galon megis cenfigen, eiddigedd a methiant mewn bywyd ym maes gwaith a pherthnasoedd.

Sut ydych chi'n dod yn bositif?!
1- Pan fydd meddwl negyddol yn ymddangos yn eich ymennydd, dywedwch y gwrthwyneb i chi'ch hun, oherwydd yn y broses hon byddwch chi'n dileu gwreiddiau meddwl negyddol yn eich ymennydd, daliwch ati.
2- Pan fydd rhywun yn siarad o'ch blaen gyda syniad negyddol, gwenwch yn ei wyneb a dywedwch feddwl cadarnhaol yn erbyn y syniad a gyflwynwyd, megis pan fydd rhywun yn dweud: Mae'r awyrgylch yn annioddefol, felly rydych chi'n dweud: Ond mae'r awyrgylch hwn yn iawn addas ar gyfer plannu Bydd yn dda ar gyfer meddyliau negyddol yn dod yn heintiedig ac yn dod yn negyddol a phesimistaidd.
3- Cadwch draw oddi wrth y negyddol cymaint ag y gallwch, oherwydd maen nhw'n dwyn eich egni cadarnhaol ac yn eich bwyta mewn gwactod negyddol sy'n berthnasol i chi, a chwiliwch am y positif, ewch gyda nhw a dysgwch ganddyn nhw.

4- Pan fyddwch chi'n deffro o'ch cwsg ac yn dal ar eich gwely, cofiwch y tri pheth mwyaf rhyfeddol yn eich bywyd a diolch i Dduw amdanyn nhw o'ch calon.
5- Pan fyddwch yn mynd i gysgu, cofiwch y tri pheth mwyaf rhyfeddol wnaethoch chi heddiw, a diolch i Dduw am hynny o'ch calon, fel yr ydych yn synhwyro gras Duw arnoch chi.
6- Yn fwy na mawl, mawl i Dduw, ond gydag ymwybyddiaeth a phresenoldeb calon, a chofiwch y bendithion o'ch cwmpas ar ôl gweddi tra'ch bod yn cerdded ac yn gorwedd, yn fwy na mawl, oherwydd mae mawl yn cyfrinachau hormonau positif ac yn sefydlu sylfaen ddwfn iawn ar gyfer positifrwydd a bodlonrwydd.
7- Mwynhewch wneud y pethau rydych chi'n eu caru, oherwydd mae mwynhad yn cynyddu positifrwydd.
8- Diolch i ti dy hun a phobl am y pethau bychain maen nhw’n eu gwneud.Mae positifrwydd yn dod o werthfawrogi’r pethau bach achos nhw sy’n creu darlun cyfan o’n dydd a’n dyddiau ni yw ein bywydau.
* Mae positifrwydd yn arwain at galon iach.. Felly gloywi'ch calon ag ef i fod yn hapus yn y byd hwn ac wedi hyn.