Mae angen sylw, maeth a gofal ar y meddwl, yn union fel gweddill aelodau eich corff, ac mae esgeuluso'r meddwl a pheidio â'i weithredu yn arwain at ei syrthni graddol Rhowch sylw i'r hyn rydych chi'n ei ddarllen, yn ei glywed ac yn ei wylio Gwnewch amser i ddarllen yn gwybodaeth, a byddwch yn cyrraedd y lefelau uchaf o hunan-les.

Mae rhai yn credu nad ymddangosiad yw popeth, ac y mae mewn gwirionedd, ond mae'n rhan bwysig iawn o'r amlygiad o hunan-les, ymddangosiad yw'r hyn sy'n gwneud argraff gyntaf eraill amdanoch chi, nad yw'n eich adnabod ac nad yw wedi siarad â chi. byddwch yn sicr yn eich barnu yn ôl eich ymddangosiad, yn gofalu am eich ymddangosiad i'r eithaf, peidiwch â dilyn Mae ffasiwn yn wallgof ac rydych chi'n gwisgo'r hyn nad yw'n addas i chi, yn gwisgo'r hyn sy'n addas i chi sy'n mynegi eich gwir bersonoliaeth.

Un o'r ffyrdd i ofalu amdanoch eich hun hefyd yw dewis perthnasoedd.Mae perthnasoedd ag eraill yn rhan annatod o'ch bywyd, ac yn brif reswm dros grŵp o resymau am eich cyflwr seicolegol Os ydych chi'n isel eich ysbryd ac yn teimlo'n drist bob amser, chwiliwch eich Perthnasoedd Byddwch yn bendant yn dod o hyd i berthynas sy'n eich draenio Peidiwch â mynd i mewn i berthynas sy'n draenio i chi Gwnewch eich arwyddair yn Eich perthynas ag eraill i fod yn berthynas iach, peidiwch â rhoi baich eich hun gyda'r hyn nad oes ganddo unrhyw egni ar gyfer, peidiwch ildio'ch hawl a pheidiwch â chyfaddawdu dros eraill, peidiwch ag achosi rhwystredigaeth i chi'ch hun oherwydd perthnasoedd rydych chi'n eu hadnabod yn dda iawn nad ydyn nhw'n addas i chi.

Y peth gorau y gallwch chi ei wneud i chi'ch hun yw ei dderbyn fel y mae, dysgwch garu'ch hun a'i wneud yn hapus, peidiwch ag aros am hapusrwydd gan unrhyw un, peidiwch byth â disgwyl dim gan neb, gwnewch drosoch eich hun yr hyn yr ydych ei eisiau a'r hyn yr ydych yn ei ddymuno, eich hunan yw'r person pwysicaf sydd gennych, gwnewch hi'n rheol o flaen eich llygaid bob amser Eich hunan yw'r pwysicaf a'r cyntaf, nid allan o hunanoldeb, ond nid yw bod yn esgeulus amdanoch chi'ch hun er mwyn eraill yn eich llog.

Eich amser chi yw'r trysor go iawn rydych chi'n berchen arno, sydd fwyaf ac yn anffodus nid ydych chi'n teimlo ei werth gwirioneddol.A diwylliannol neu iechyd, gofalwch amdanoch chi'ch hun a gwnewch bob dydd fel pe bai'n ddiwrnod olaf rydych chi'n byw, gwnewch beth bynnag rydych chi ei eisiau gwnewch a pheidiwch â chyfyngu eich hun, amser yw popeth felly peidiwch â'i wastraffu er mwyn eraill.

Pynciau eraill:

Oes rhaid i ni gredu mewn cariad ar yr olwg gyntaf?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها