Sut i wirio chwarren thyroid gartref?

Mewn rhai achosion, gall hunan-archwiliad o'r gwddf helpu pobl i ganfod lympiau neu helaethiadau a allai ddangos cyflwr thyroid, gan gynnwys canser y goiter a'r gwddf.

1 - Sefwch o flaen y drych

2- Tynnwch y gwddf yn ôl

3- Gwnewch y llyncu

4- Edrychwch ar y laryncs (o dan afal Adda ac uwchben asgwrn y gwddf)

5- Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n teimlo dirgryniad y gwddf

6- Os byddwch yn sylwi ar unrhyw broblem, dylech fynd at y meddyg

Pynciau eraill: 

Beth yw manteision braster i'r corff a beth yw pwysigrwydd ei fwyta?

http:/ Sut i chwyddo gwefusau gartref yn naturiol