Sut i osod eich bri mewn lle penodol?

1- Ewch i mewn i'r lle yn gadarn.. mae eich ysgwyddau'n syth ac nid yw'ch pen yn isel ond yn syth

2- Edrychwch ar bobl gyda golwg o hyder, hyd yn oed os nad ydych chi'n ei deimlo, mae'n ffug, bydd yn dod yn rhan ohonoch chi yn y dyfodol "ffug nes i chi ei wneud"

3- Sicrhewch fod gennych wên hyderus

4 - Dysgwch sut i chwerthin eich hun: Os nad oes gennych chi un, gwnewch i chi'ch hun chwerthin yn uchel. Ymarferwch ef nes i chi ei feistroli a dychmygwch eich bod yn ei alw'n jôc rhywun.

5- Dysgwch sgyrsiau byr: Maen nhw'n bynciau bach, byrlymus sy'n cynnwys cellwair a chryfhau'ch perthynas â'ch cydnabyddwyr.

6- Ysgwyd llaw cadarn: Peidiwch â rhoi eich llaw i bobl ei chwifio fel y mynnant, ond rheolwch eich llaw a pheidiwch â gorliwio cryfder eich dwrn.

7- Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad fel pe na baech chi eisiau unrhyw beth gan unrhyw un Siaradwch yn gadarn ac yn gadarn Siaradwch ag unrhyw un fel chi siaradwch â'ch ffrind agos.

Pynciau eraill: 

Yr ymadroddion pwysicaf sy'n treiddio i galonnau pobl

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها