1- Bydd pob eiliad y byddwch chi'n ei dreulio gyda pherson gwych yn gwneud i chi ddifaru bob dydd wedi'i wastraffu gyda pherson gwamal.Dewiswch eich cymdeithion yn ofalus oherwydd byddwch chi'n un ohonyn nhw.

2- Nid yw llwyddiant yn golygu eich bod yn gweithio drwy'r dydd, ac yn cydbwyso gwaith gyda gorffwys, oherwydd amser gorffwys yw'r amser gorau i gynhyrchu syniadau a fydd o fudd i chi yn y gwaith.

3-Mae teimladau cadarnhaol yn mynd i ffwrdd yn gyflym, tra bod teimladau negyddol yn para'r hiraf, felly nid yw'ch hapusrwydd yn gysylltiedig â'r foment o weithredu'r freuddwyd, ond â'r holl eiliadau rydych chi'n byw.

4- Os ydych chi'n teimlo fel y person gorau yn eich grŵp ffrindiau, dylech chi newid y grŵp hwnnw neu ychwanegu mwy o bobl gadarnhaol ato.

5- Tarddiad bywyd yw byw'n hapus a mwynhau'ch diwrnod.Os ydych chi'n drist ac yn isel eich ysbryd, mae'n golygu nad ydych chi wedi deall bywyd eto.

6- Ni fydd eich methiant yn gallu eich carcharu oherwydd nad oes ganddo dystiolaeth yn eich erbyn, eich ofn ohono yw ei unig dystiolaeth.

7- Mae beirniaid yn bobl fel chi, ond yn lle defnyddio eu hegni i ddatblygu eu hunain maen nhw'n ei ddefnyddio yn eich erbyn chi, mae'n rhaid i chi faddau iddyn nhw oherwydd eu problem nhw yw hyn, nid eich problem chi.

8- Pryd bynnag y byddwch chi'n cyflawni breuddwyd, byddwch chi'n ymdrechu am freuddwyd fwy, oherwydd gwraidd y dyheadau yw ehangu a chynyddu, felly nid yw'n gysylltiedig ag un freuddwyd neu nod, mae ynghlwm wrth y neges a'r bwriad diffuant i gyflawni mae'n.

9-Peidiwch â gorliwio'r ymadrodd eich bod wedi newid yn sylweddol, mae'n golygu nad ydych wedi newid yn y lle cyntaf.

10- Anaml y byddwch chi'n dod o hyd i rywun sy'n ceisio breuddwydio gyda'r un angerdd ag sydd gennych chi, felly dewiswch eich partneriaid breuddwyd yn ofalus, oherwydd bydd pwy bynnag na all eich cymell yn mynd â chi yn ôl.

11-Po fwyaf pendant ydych chi gyda chi'ch hun, yr hawsaf fydd bywyd i chi, ac i'r gwrthwyneb.

12-Byddwch yn gall a chytbwys ym mhopeth yn eich bywyd, ac eithrio wrth ddatblygu eich hun, felly byddwch yn wallgof.

13- Ni waeth pa mor fawr yw eich tystysgrif, mae'n bapur swyddogol sy'n eich helpu yn y gweithdrefnau Peidiwch â stopio yno a datblygu'ch hun.