Sut i gael gwared ar chwysu wyneb yn yr haf?

Sut i gael gwared ar chwysu wyneb yn yr haf?

Mae sawl tric a thriniaeth ar gael i leihau chwysu'r wyneb. Mae'r canlynol yn grŵp ohonynt sydd wedi profi eu heffeithiolrwydd yn y maes hwn:

1- Osgoi defnyddio sebon llym ar y croen a rhoi sebon yn ei le sy'n gyfoethog mewn elfennau brasterog neu antiseptig, ar yr amod bod yr asidedd ynddo yn niwtral er mwyn peidio ag achosi cynnydd mewn secretiadau croen a gwaethygu'r broblem o chwysu.

2- Gwnewch yr arferiad o ddefnyddio padiau llaith gwrth-chwysydd neu nebulizer sy'n cynnwys dŵr thermol yn ddyddiol.

3- Cadwch draw oddi wrth fwydydd a diodydd sy'n actifadu'r chwarennau chwys, yn fwyaf nodedig: diodydd adfywiol, sbeisys, coffi ac ysmygu.

4- Sychwch y croen yn dda ar ôl golchi'r wyneb a pheidiwch ag esgeuluso unrhyw ran ohono.

5- Yfwch ddigon o ddŵr i gynnal tymheredd corff cymedrol, a pheidiwch â disodli dŵr â diodydd meddal neu felysu.

6- Golchi'r wyneb bob dydd, bore a gyda'r nos, gyda chynnyrch sydd â gwead meddal, a defnyddio mwgwd sy'n llawn mwd unwaith yr wythnos i reoli secretiadau'r croen.

7- Dewiswch hufen lleithio y mae ei fformiwla yn ysgafn ar y croen, a'i ddefnyddio bob dydd i osgoi sychu'r croen, ac i gadw draw oddi wrth fformiwlâu hufen sy'n rhy drwchus neu'n seimllyd.

8- Y defnydd o bapurau powdr a amsugnol i dynnu'r disgleirio o'r croen, sy'n lleihau ei chwysu.

9 - Gwnewch yn siŵr eich bod yn neilltuo amseroedd ar gyfer ymlacio ac osgoi straen seicolegol a phryder cymaint â phosibl, gan eu bod ymhlith y ffactorau sy'n gwaethygu'r broblem o chwysu'r wyneb.

10- Defnyddio cynnyrch gwrth-chwys a geir o'r fferyllfa, i'w ddefnyddio unwaith bob dau ddiwrnod neu wythnos, yn ôl difrifoldeb y chwysu.