Sut i golli pwysau gyda'r gyfraith atyniad

Eisteddwch ddwy neu dair gwaith y dydd am sawl munud mewn man tawel a delweddwch eich corff fel yr hoffech iddo fod.Gadewch eich ofnau, amheuon a meddyliau eraill y tu ôl i'ch cefn a chanolbwyntiwch ar yr hyn yr ydych yn ei wneud.

- Gweld eich hun fel merch osgeiddig a hardd gyda'ch pwysau delfrydol ac anghofio sut rydych chi'n edrych nawr, rydych chi'n creu realiti newydd trwy gyfraith atyniad, dychmygwch eich hun ar y traeth neu mewn pwll yn gwisgo siwt nofio a gweld pa mor wych ydych chi edrych..

Lluniwch eich teulu a'ch ffrindiau yn eich canmol am ba mor wych yw eich corff yn edrych a pha mor osgeiddig yr ydych yn edrych nawr.Gwelwch yr olygfa gyfan fel realiti sy'n digwydd ar hyn o bryd, nid yn y dyfodol yn ôl y Gyfraith Atyniad.

Gallwch chi adeiladu yn eich meddwl unrhyw olygfa arall y dymunwch. Gallwch weld eich hun yn chwarae chwaraeon neu'n dawnsio gyda'ch ffrindiau neu'ch priod. Gweld eich hun yn symud ac yn egnïol. Clywch bobl yn eich canmol am ba mor gromynnol yw eich corff ac i weld eu hedrychiad edmygus, gwnewch i'r ddelwedd feddyliol edrych mor real â phosibl.

Creu delweddau yn eich meddwl a fydd yn tanio'ch emosiynau, gwneud y delweddau hyn yn fywiog a lliwgar, yn gwneud y golygfeydd yn eich meddwl yn hwyl ac yn real, ac yn gweld eich hun ym mhob golygfa fel person gosgeiddig a'r ffordd y byddwch yn gofalu am golli pwysau.

Peidiwch byth â dychmygu eich bod wedi ffieiddio â bwyd neu rhag ei ​​fwyta, a pheidiwch â dychmygu casineb at unrhyw fath o fwyd, trwy ddelweddu'ch corff yn y ffordd yr ydych am iddo ymddangos, bydd eich meddwl isymwybod yn eich cyfeirio i fwyta'r bwyd cywir yn y meintiau cywir.

Peidiwch â dweud wrthych chi'ch hun tra'ch bod chi'n delweddu ac ar ôl i chi orffen y sesiwn ddelweddu: (A dweud y gwir, mae'r cyfan yn bullshit, ni allaf golli pwysau), byddwch yn difetha'r holl waith rydych chi wedi'i wneud. gwrandewch ar rithdybiau wrth iddynt ymledu i'ch meddwl, gadewch i Syniadau am eich siâp corff delfrydol fynd i mewn a phasio trwy'ch meddwl.

Nid yw deddfau atyniad a grym dychymyg yn llosgi braster nac yn gwneud hudlath, ond yn hytrach yn cyfeirio'r isymwybod i wneud pethau sy'n eich helpu i golli pwysau mewn ffordd naturiol:

Mae'n gwneud i chi fod eisiau lleihau faint o fwyd rydych chi'n ei fwyta.

Gall eich corff ddysgu bod yn fodlon â symiau llai o fwyd.

Gall y Gyfraith Atyniad eich denu at y diet sydd fwyaf addas i chi.

Gall y Gyfraith Atyniad eich arwain at fod eisiau gwneud rhai ymarferion corfforol a fydd yn lleihau eich pwysau