Sut gallwch chi gynyddu'r hormon benyweidd-dra yn naturiol a beth yw'r driniaeth?

Mae'r hormon benywaidd yn debyg i hormonau eraill, sef  Cemegau a gynhyrchir gan wahanol chwarennau ac organau'r corff, mae gwahanol hormonau yn rheoli ystod eang o swyddogaethau corfforol sylfaenol, gan gynnwys lefel egni, twf, datblygiad ac atgenhedlu.

Mae gwyddonwyr yn credu mai'r hormonau sy'n rhannol gyfrifol am reoli ysfa rywiol menyw a benyweidd-dra yw estrogen, testosterone, a progesteron.

Cynyddu'r hormon benywaidd gyda thriniaeth

1. Therapi estrogen

Gall therapi estrogen helpu i leddfu symptomau lefelau estrogen isel, gan gynnwys sychder y fagina, gan mai estrogen yw un o'r prif hormonau benywaidd sy'n gwella awydd rhywiol menywod.

Fodd bynnag, mae therapi estrogen yn gysylltiedig â risg uwch o ganser endometrial, felly argymhellir bod menywod yn cymryd progestogen ynghyd ag estrogen i leihau'r risg hon.

Mae estrogen argroenol yn ffordd arall o ddosbarthu estrogen i'r corff benywaidd, trwy eli estrogen yn y fagina, sy'n helpu i gynyddu iro'r fagina a chyffro rhywiol mewn menywod ôlmenopawsol.

2. therapi testosterone

Mae ychwanegiad testosterone yn helpu i wella awydd rhywiol mewn menywod â chamweithrediad rhywiol, yn enwedig ar ôl menopos.

3. Therapi hormonau

Gall therapi amnewid hormonau leihau rhai o symptomau menopos fel llai o ysfa rywiol Gellir defnyddio HRT gyda chyffur sy'n cynnwys estrogen neu gyffuriau sy'n cynnwys estrogen a phrogesteron.

Gall y driniaeth hon, ynghyd â chyfnerthydd hormonau benywaidd, helpu i atal osteoporosis mewn rhai menywod, ond gallai gynyddu'r risg o gyflyrau iechyd eraill, gan gynnwys clefyd y galon, canser y fron, ceuladau gwaed yn y coesau neu'r ysgyfaint a strôc.

Cynyddu hormon benywaidd yn naturiol gartref

Dyma'r ffyrdd naturiol gorau a all gynyddu lefel eich hormon benywaidd: