Er mwyn cael mwy o wybodaeth, rhaid i chi ddilyn y cynllun hwn

Er mwyn cael mwy o wybodaeth, rhaid i chi ddilyn y cynllun hwn

Os yw person eisiau dod yn ddoethach, yn enwedig gan fod deallusrwydd yn sail i lwyddiant, mae angen iddo hyrwyddo twf celloedd ymennydd newydd a chryfhau'r cysylltiadau niwral yn yr ymennydd i wella cof a gwybyddiaeth. Yn ôl adroddiad a gyhoeddwyd gan Inc.com, mae yna lawer o ffyrdd i gyflawni'r nodau hyn.

Grym rhyngddalennog

Gall person harneisio pŵer rhyngddalennog, neu wahanu tasgau a sgiliau, trwy ddysgu sawl pwnc neu sgil yn olynol.

Gall harneisio pŵer cydgrynhoi cof ac ailgyfnerthu ynghyd â chysgu i wella cof ac atgof hirdymor. Gan mai meinwe yw'r ymennydd, ac fel unrhyw feinwe arall, mae ei berfformiad yn lleihau gydag oedran, gall ychydig o ymarfer corff wella perfformiad.