Ar gyfer ysmygwyr yn unig,,, Sut i lanhau'ch ysgyfaint?

Mae gan bob afiechyd feddyginiaeth, ac er bod pawb yn gwybod am niwed mawr ysmygu, mae llawer yn dal i lynu wrth yr arferiad drwg hwn.

Os ydych chi wedi gallu rhoi'r gorau i'r arferiad hwnnw sy'n effeithio'n negyddol ar eich iechyd, yn ogystal ag iechyd y rhai o'ch cwmpas, mae'n dda ceisio cael gwared ar y tocsinau cemegol a ddirlawnodd eich ysgyfaint o ganlyniad i ysmygu.

Ond os ydych chi'n dal i fod yn ysmygwr nad yw wedi llwyddo i roi'r gorau i ysmygu, efallai y bydd y rysáit naturiol y byddwn yn ei gyflwyno, a ddarperir gan wefan “Daily Health Post”, yn eich helpu i wneud y penderfyniad i roi'r gorau i ysmygu yn hawdd.

Yn ogystal â phuro'r ysgyfaint, gall y rysáit yr ydym yn sôn amdano helpu i ddileu peswch yn ystod annwyd yn y gaeaf.

Sut i baratoi'r rysáit naturiol

* 400 gram o winwns
* XNUMX litr o ddŵr
*5 llwy fwrdd o fêl gwenyn
* Dwy lwy fwrdd o dyrmerig
*Un llwy fwrdd o friwgig sinsir

O ran y dull paratoi, gellir cynhesu'r dŵr i raddau canolig, cyn ychwanegu winwns, tyrmerig a sinsir. Gadewch y cymysgedd i ferwi am beth amser, cyn ei dynnu oddi ar y gwres. Gadewch y cymysgedd i oeri cyn ychwanegu'r mêl wrth ei droi.

Mae'r gymysgedd yn cael ei hidlo i mewn i gynhwysydd gwydr, a'i roi yn yr oergell. Gellir cymryd dwy lwy fwrdd o'r cymysgedd “hud” hwn bob bore ar stumog wag, a dwy lwy fwrdd arall gyda'r nos, ddwy awr ar ôl cinio.

Beth mae diod “hud” yn ei wneud i chi?

1- Ginger.. Fe'i defnyddir fel arfer i atal alergeddau, a all fod yn debyg i sgîl-effeithiau ysmygu. Mae llawer o'r sylweddau a ddefnyddir i helpu ysmygwyr i roi'r gorau i'r arfer gwael hwnnw eisoes yn cynnwys sinsir, am ei allu i leddfu'r teimlad o gyfog sydd fel arfer yn cyd-fynd â'r broses o dynnu nicotin o'r corff. Mae sinsir hefyd yn helpu i leihau cur pen yn ogystal â lleihau llid yn ysgyfaint yr ysmygwr.

2- Winwns .. Mae'n cynnwys sawl elfen gwrthlidiol ac mae ganddo briodweddau gwrthfeirysol, gan ei fod yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion. Mae winwns yn cynnwys allicin, fel garlleg, sy'n ymladd canserau'r geg, yr oesoffagws, y colon, y rhefr, y laryncs, y fron, yr ofari, yr arennau a'r prostad.

Yn ogystal â gwneud yr ysmygwr yn agored i'r risg o ganser yr ysgyfaint, mae tybaco hefyd yn gwneud yr ysmygwr yn agored i'r risg o ganser y geg, laryncs, gwddf, oesoffagws, stumog, pancreas, yr arennau, y bledren, y colon, y rectwm, yr ofari, y groth a'r serfics. , yn ogystal â lewcemia.

3- Mêl.. Profodd astudiaeth sy'n dyddio'n ôl i 2007 fod mêl gwenyn yn cystadlu ac yn well na'r rhan fwyaf o feddyginiaethau peswch o ran lleihau ei ddifrifoldeb, a hyd yn oed ddileu'r peswch. Gan fod ysmygu fel arfer yn gwneud i'r ysmygwr beswch, mae mêl yn ddigon i dawelu'r peswch a chael gwared ar secretiadau mwcws o'r frest.

4- Tyrmerig.. Mae 90% o achosion o ganser yr ysgyfaint yn cael eu hachosi gan ysmygu. Hefyd, mae'r llid cronig sy'n effeithio ar ysgyfaint yr ysmygwr yn helpu i ddatblygu'r afiechyd, a all fod yn angheuol. Mae astudiaethau wedi profi bod tyrmerig yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw curcumin, y mae astudiaethau wedi profi ei allu i frwydro yn erbyn canser yr ysgyfaint mewn llygod. Mae astudiaethau hefyd wedi dangos gallu curcumin i atal canser yr ysgyfaint mewn cleifion â chlefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint.